なおナナｍａｍａ

ご飯 • 卵 • 納豆 • ねぎ • 塩胡椒 • マヨネーズ • 顆粒だし • 醤油

大根 • 塩昆布 • カニカマ • マヨネーズ

レタス • ごはん • 醤油 • ウェイパー • ソーセージ • マヨネーズ • 胡椒 • 卵 • 塩

合挽肉 • キャベツ • 玉葱 • 人参 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩 • 胡椒 • ナツメグ • ケチャップ • 中濃ソース •

焼きそば • ソーセージ • 卵 • キャベツ • 塩胡椒 • ソース

うどん • ソーセージ • 冷蔵庫の残り野菜 • 卵 • マヨネーズ • ポン酢 • サラダ油

キムチ • そうめん • ソーセージ • 海苔 • ゴマ油 • 顆粒だし • 醤油 • マヨネーズ

ご飯 • 塩胡椒 • 辛子高菜 • 納豆 • サラダ油 • 卵 • 醤油 • 顆粒だし