はな１９４５

ザクロ酢 • 牛乳

アボカド • なめたけ • ゴマ油

えのきだけ • みりん • 酒 • 濃口醤油

パスタ • 牛乳 • マギーブイヨン • 玉子 • 塩コショウ • 玉ねぎ • ウインナーもしくはベーコン • コーン

合挽きミンチ • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 玉子 • ナツメグ • 水 • ケチャップ • とんかつソース • ブイオンorコンソメ • 砂糖しょう油 • とろけるチーズ •

卵 • 水 • 酢

蓮根 • ごま油 • 酒 • みりんしょう油 • 砂糖 • ごま油 • 大葉

豚ミンチ • 豆腐 • 玉ねぎ　Ｍサイズ • 玉子Ｍサイズ • 摩り下ろし生姜 • 玉ねぎ • キノコ • 砂糖みりん酒濃い口しょう油

豚バラ肉 • 玉ねぎ • 人参 • きのこ • バターorマーガリン • ブイヨンorチキンコンソメ • 生クリーム • 醤油砂糖 • ケッチャップ • 小麦粉 • 塩コショウ • 飾り　パセリ

オクラ • モロヘイヤ • 長いも • 山葵チューブ • だししょうゆ or　めんつゆ • かつおぶし

ごぼう • 片栗粉 • 揚げ油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 胡麻 • 一味

コチュジャン • 酢 • 砂糖 • 胡麻 • ごま油 • ねぎ

鶏胸肉 • 酒　　醤油　　みりん • 生姜 • 片栗粉 • スイートチリソース • マヨネーズ

春キャベツ • コチュジャン • 酢 • 砂糖 • 胡麻 • ごま油

ブロッコリー • ツナ缶 • 玉子 • 玉ねぎ • マヨネーズ • コショウ