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クッミ~
@cook_40043547
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結婚暦32年。無水鍋(QC)暦31年。 電子レンジ、湯沸しポット、炊飯器も必要無いエコな生活暦30年。 栄養を逃さず簡単早い料理が大好き!
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レシピ (110)
つくれぽ (7)
クッミ~
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無農薬レモンdeハチミツ漬け♡
国産レモン
•
ハチミツ
クッミ~
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トマトとツナの冷製パスタ
SPAGHETTINI
•
トマト
•
ツナ缶
•
大葉
•
エサンテ4to1
•
ブラックペッパー
•
天然塩
•
浄水の水
•
天然塩
2人分
クッミ~
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無農薬ウスイエンドウの豆ごはん♡
ウスイエンドウ
•
玄米
•
天然塩
•
浄水
クッミ~
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苺ジャム
イチゴ
•
オーガニックシュガー
クッミ~
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白だしコンソメでポトフ♡
ブロッコリー
•
人参
•
ウィンナー
•
白だし
•
浄水
•
ブラックペッパー
2人分
クッミ~
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夏野菜deぶっかけそうめん
素麺
•
ミニトマト
•
オクラ
•
生姜
•
つゆの素
•
みょうが
2人分
クッミ~
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簡単☆豚の生姜焼き
豚肉
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
生姜
クッミ~
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ミニラディッシュのマリネ
ミニラディッシュ
•
我が家のスペシャルマリネ液
クッミ~
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ランチに♬朝食に♪厚焼きタマゴサンド
食パン
•
卵
•
牛乳
•
エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル
•
タバスコ
•
エサンテオーガニックケチャッププレーンタイプ
•
エサンテ4to1マヨネーズタイプ
クッミ~
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ミニパプリカのマリネ♡
ミニパプリカ
•
我が家のSpecialマリネ液
クッミ~
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我が家のSpecialマリネ液♡
酢
•
エサンテ4to1
•
ファイトパウダークリアレモン
•
エサンテオーガニックシュガー
•
天然塩
•
ブラックペッパー
クッミ~
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無水撫フライパンdeブレックファースト♪
フランスパン
•
ベーコン
•
卵
•
塩、こしょう
•
バターorエサンテ4to1天然塩
1人分
クッミ~
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無水鍋deお店みたいなカラッと唐揚げ!
鶏もも肉
•
米粉
•
卵
•
天然塩
•
ブラックペッパー
•
柚子胡椒
•
天然塩
•
エサンテ4to1
クッミ~
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白だしde大根と豚肉の炊いたん
豚肉
•
大根
•
ネギ
•
白だし
•
浄水
1人分
クッミ~
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アボカドfeatサーモンロミロミサラダ
アボカド
•
きゅうり
•
トマト
•
サーモン
•
サニーレタス
•
エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル
•
レモン果汁
•
ブラックペッパー
•
12ヶ月の食卓 塩
•
バジルの葉
クッミ~
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ランチにチャッチャッとペペロンチーノ
乾燥パスタ
•
鷹の爪
•
ニンニク
•
essante EXTRA VIRGIN Olive Oil
•
浄水
•
12ヶ月の食卓 塩
•
バジル
•
ブラックペッパー
2人分
クッミ~
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無水鍋フライパンde元気がでるオムレツ♡
卵
•
牛乳
•
エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル
•
エサンテオーガニックケチャップ
1人分
クッミ~
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無水鍋deカラッと唐揚げPartⅡ
鶏もも肉
•
天然塩
•
ブラックペッパー
•
米粉
•
揚げ油
2人分
クッミ~
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バレンタインディナーにサーモンのマリネ
スモークサーモン
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
白ワインビネガー
•
エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル
•
クエンチ8レモンライム
•
ブラックペッパー
•
天然塩
クッミ~
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チーズケーキタルトdeバレンタイン♡
小麦粉
•
エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル又はバター
•
砂糖
•
卵黄
•
クリームチーズ
•
生クリーム
•
卵
•
砂糖
•
小麦粉
•
クエンチ8レモンライム粉末又はレモン果汁
•
ブルーベリージャム
ワンホール
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