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ton2mam
@cook_40045281
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夫と息子の3人家族です。
美味しいおつまみと晩酌を楽しみながら痩せるっ!が目標^^
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ton2mam
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!土鍋でローストビーフ
牛モモ塊
•
岩塩
•
ブラックペッパー
•
ローズマリー
•
ベビーリーフ
•
玉ねぎ
•
りんごジュース
•
醤油
•
酢
•
塩、砂糖
•
ワサビ
•
醤油
•
ton2mam
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アジ天&エビ天&はんぺんチーズ天
アジ
•
梅干
•
スライスチーズ
•
大葉
•
エビ
•
塩ブラックペッパー
•
ワンタンの皮
•
大葉
•
はんぺん
•
スライスチーズ
•
黒ゴマ
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浅漬けキノコ
えのき
•
シメジ
•
しいたけ
•
きゅうり
•
生姜
•
浅漬けの元
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アスパラとイカくんサラダ
イカの乾き物
•
アスパラ
•
セロリ
•
塩ブラックペッパー
•
エクストラバージンオイル
•
白ゴマ
ton2mam
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ネバネバ納豆天だし丼
ネバネバ納豆天
•
ご飯
•
シソ
•
大根おろし
•
ワサビ
•
だし汁
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ネバネバ納豆天
納豆
•
長ネギ
•
シソ
•
卵
•
大和いもか長いも
•
天ぷら粉
•
大根おろし
•
醤油
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サクサクKIWかき揚げ
カボチャ
•
いんげん
•
荒引きウィンナー
•
天ぷら粉
•
日清ベジフルーツオイル
•
塩または醤油
4個分
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ウチのナポリタン
パスタ
•
ウィンナー
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
オリーブオイル
•
塩 コショウ
•
ケチャップ
•
中農ソース
•
ハチミツ
•
粉チーズ タバスコ
2人分
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クリスマスに♪スモークサーモンのマリネ風
サーモン
•
玉ねぎ
•
ケッパー
•
シエロオリーブオイル
•
レモン
•
ブラックペッパー
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クリスマスに♪牡蠣のトマトドレッシング
牡蠣
•
プチトマト
•
玉ねぎ
•
シエロオリーブオイル
•
レモン汁
•
ハチミツ
•
塩 コショウ
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モリモリはくさいサラダ
白菜
•
ちりめんじゃこ
•
ごま油
•
酢
•
白ゴマ
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やわらか茹で豚のネギソース
豚肩ロースブロック
•
長ネギ青い部分
•
生姜の皮
•
酒
•
キャベツ
•
ネギ
•
しょうゆ
•
酢
•
ごま油
•
砂糖
•
白ゴマ
•
塩少々
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モリモリにんじんサラダ
にんじん
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
ツナ缶
•
キャベツの旨たれ
•
黒白ゴマ
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フィッシュ&チップス
白身魚
•
塩 コショウ
•
薄力粉
•
黒ビール
•
卵
•
塩
•
マヨネーズ
•
パセリ
•
ジャガイモ
•
レモン
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揚げ餅のみぞれ鍋
豚肩ロース薄切り
•
ほうれん草
•
長ネギ
•
大根
•
ダシ用昆布
•
切り餅
•
揚げ用油
•
ゆずの皮と絞り汁
2人分
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わさびマヨの大根サラダ
大根
•
茹でタコ
•
シソ
•
塩
•
マヨネーズ
•
練りワサビ
•
しょうゆ
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定番ですが・・ポテトサラダ
ジャガイモ
•
キュウリ
•
玉ねぎ
•
卵
•
ハム
•
塩
•
マヨネーズ
•
こしょう
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おつまみ春巻き3種
春巻きの皮
•
むきエビ
•
アスパラ
•
ネギ
•
塩 コショウ 醤油
•
卵
•
パセリ
•
塩 マヨネーズ
•
ウィンナー
•
とろけるスライスチーズ
•
いんげん
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アボカドまぐろディップ
アボカド
•
まぐろすき身
•
しそ のり
•
しょうゆ
•
オリーブオイル
•
わさび
•
フランスパンなど
2人分
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朝ごはんに~トロ玉ちりめん山椒丼
ちりめん山椒
•
卵
•
醤油
•
白ゴマ
1膳分
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