あけみんこ

柑橘系果物 • はちみつ

卵 • ご飯 • 中華だし • 和風かつおだし • 醤油

かぼちゃ • ベーコン • ピザ用チーズ • 顆粒コンソメ • マヨネーズ • 味付け塩コショウ

レタス • 卵 • マヨネーズ • 味付け塩コショウ

鶏もも肉 • 味付け塩コショウ • にんんくみじん切り

ご飯 • ふりかけ • 味付けのり • サランラップ

ゆで卵

ひき肉 • 木綿豆腐 • 和風だしの素 • しょうゆ • しおこしょう • ごま油

春菊 • 和風だしの素 • かつおぶし • しょうゆ • ごま油

冷凍たこ焼き • 小麦粉 • たまご • パン粉 • 揚げ油

ほうれん草 • マヨネーズ • 粉チーズ • 塩、こしょう

ごはん • ラップ

納豆こぶ • ちりめん • しょうゆ

ほうれん草 • 明太子 • マヨネーズ • 薄口醤油

小松菜 • 油揚げ • ちりめん • かつおぶし • だしの素 • しょうゆ • 味の素 • ごま油

うどん • そば • もやし • 揚げ玉 • だしの素 • お好み焼ソース

大根の皮 • 昆布だしの素

白菜 • 人参 • 納豆こぶ • 浅漬けの素

ベーコン • じゃがいも • きゅうり • ミックスベジタブル • マヨネーズ • 塩コショウ

マカロニ • じゃがいも • たまねぎ • きゅうり • チーズお好きなものを • マヨネーズ • コンソメ • パルメザンチーズ