ますみっちさん

酢

鶏皮

カロリー50off豆乳 • ゼラチンパウダー

豚こま • かぼちゃ • きりこぶ

オクラ • にくにく • いため油 • しょうゆ • 和風だしのもと

サッポロ一番ちゃんぽん • レタス • マーボウ豆腐

ロールパン　出来ればレーズン入り • スマートチーズ • ジャム　この時はミックスベリーでしたむ

食パン • バナナ • とろけるチーズ • マヨネーズ

お好きなお肉 • セロリ　葉っぱまで全部 • にんじん • たまねぎ • コンソメ • にんにく • お好きなカレーのルー • トマト缶 • なす　あるとかさましになります　なくてもok

クーのブドウ味 • バニラアイスクリーム • プレーンヨーグルト

豆腐絹でも木綿でもお好きなものを • ミートソース　レトルトパックのもの • とろけるチーズ • たまねぎ • マヨネーズ

もやし • 豚薄切り　こま切りなど • たまねぎ • きのこ　無くても大丈夫 • 和風だしの素 • しおこしょう • 酒

豚こま • しいたけ • しょうが • お砂糖 • 醤油 • みりん • 酒

ごはん • スマートチーズ • かつおぶし • ごま • しょうゆ • やきのり

いつものカレーの材料肉野菜など • トマト缶 • 野菜ジュース • コンソメ • ルー

コーラ • 牛乳

クレソン • もやし • じゃこ • ゴマ • しょうゆ

白菜 • ぶたこま • たまねぎ • 塩 • 酒 • 和風だしのもと • 水

はんぺん • イクラのしょうゆ漬け • わさび

スナップエンドウ • ゴマ和えの素 • ねりごま • ゴマ油 • ピーナッツの細かく砕いたもの • 砂糖 • めんつゆ • 水