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閑人舎

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豆乳はちみつココナツオイルの温ドリンク。

豆乳 • はちみつ • ココナツオイル
19
オートミールと全粒粉のココナツ油クッキー

オートミール • 全粒粉 • ココナツオイル • はちみつ
天板１枚分位

5
お餅でグラタンみたいなとろみの白シチュー

鶏肉 • ジャガイモ • 人参 • 玉ねぎ • シメジ • シチューのルー • ウインナー
3～4人分
春巻の油の切り方

揚げた春巻お好きなものを • キッチンペーパー
10
タラコのラー油ネギ和え

タラコ • 長葱の粗微塵切り • ラー油
作り易い分量

6
うちの卵焼き（お子様向け甘め）

卵 • 砂糖 • 顆粒和風だし • 醤油 • 水
2人分位

21
ヤク○ト系の保存方法

小プラスチック容器のヤクルト系飲料
296
モロヘイヤ納豆に擂りゴマとごま油

モロヘイヤ • 納豆 • ごま油 • 白擂りゴマ • 醤油又はめんつゆ
2～3人分

16
野菜嫌いのお子様へ～野菜りんごジュース

野菜ジュース • りんごジュース
コップ一杯位

8
HB♪ぷっちんプリンで甘めの胡桃パン♪

3個入りのぷっちんプリン • 牛乳 • 練乳 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 無塩マーガリン • 胡桃
1斤又は小ぶり10個分

3
離乳食中期～野菜しらす納豆混ぜ混ぜうどん

今回は太めの生うどん • 出し汁 • 納豆 • ブロッコリー • 人参 • しらす干し
6
砂肝のにんにく炒め（茹でて灰汁抜き）

砂肝 • にんにくのみじん切り • 塩こしょう • オリーブオイル
約二人分

6
ちくわのスラチマヨバジルペッパー炒め

ちくわ • スライスチーズ • マヨネーズ • 黒胡椒 • 乾燥バジル
2～3人分

11
はまる！止まらない！ポテトフライディップ

ポテトフライ • トマトケチャップ • 粉チーズ • ケチャップと粉チーズの量割合は
割合的に

39
妊婦さんにも♪高野豆腐の薄味煮。

高野豆腐 • ほんだし • 塩 • 醤油 • みりん • 水
2～3人分

64
桜風味のシンプルクッキー

無塩マーガリン • お砂糖 • 桜餡 • 薄力粉 • コーンスターチ • 食紅赤 • 桜の花の塩漬け • 桜のリキュール
30ｃｍ角天板一枚分

2
お豆が多目・しっかり味のうちのお赤飯。

もち米 • 白米 • ささげ又は小豆 • お塩 • ごま塩
12
チーズきゅうりのマヨネーズ和え（ちくわ）

ちくわ • きゅうり • マヨネーズ • 大人向け • チーズ
2～3人分

23
ししとうのツナ醤油ぱぱっと炒め

しし唐 • シーチキン缶 • 醤油 • 胡椒
２人分

29
シンプル♪きゅうりのにんにく炒め

きゅうり • 塩コショウ • にんにく • ベーコン
２～３人分

47

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