ヨネラシ

秋刀魚 • 酢 • ザラメ • 醤油 • みりん • 酒 • 生姜

鶏もも肉 • 醤油 • 砂糖 • 酒

モロッコいんげん • 塩 • シナモンパウダー • 水

三度豆 • めんつゆ • かつお節 • ゴマ油 • 無くてもOK

カボチャ • 玉ねぎ • バジル • オリーブオイル • レモン汁 • 塩胡椒 • にんにく • オリーブオイル

七味

カボチャ • サツマイモ • マヨネーズ • レモン汁 • 粒マスタード • 塩胡椒

水 • 出汁昆布

鶏レバー • グリーンピース • にんにく • 唐辛子 • オリーブオイル • バター • 塩胡椒 • パスタ • 塩 • 酒

冬瓜 • 鶏ミンチ • 出汁 • 薄口醤油 • 砂糖みりん • 出汁 • 酒 • 薄口醤油 • 砂糖みりん • 生姜汁 • 片栗粉水

スペアリブ • しし唐、ピーマン、蓮根　等 • 醤油 • 砂糖酒みりん • ゴマ油 • すりゴマ • おろしにんにくおろし生姜 • 荒引き胡椒 • 長ネギのみじん切り

ゴーヤ • 玉ねぎ • シーチキン • 塩胡椒 • マヨネーズ

パスタ • ミニトマト • バジル • オクラ • 塩 • レモン汁 • オリーブオイル • 胡椒 • 塩

水茄 • 大葉 • ポン酢 • オリーブオイル

パスタ • ホワイトマッシュルーム • ベーコン固まり • ドライトマトのオイル漬け • にんにく • 鷹の爪 • 塩胡椒 • オリーブオイル • 白ワイン

ズッキーニ • パルメザンチーズ • 塩胡椒 • オリーブオイル