ょちを

トマト • モッツァレラチーズ • 塩 • 黒胡椒 • オリーブオイル • バジル

ワンタンの皮 • トマトソース • チーズ • オリーブオイル

ひきわり納豆 • 山芋 • オクラ • たくあん • 青のり • 醤油

パスタ • 厚切りベーコン • 大葉 • カツオだし • 塩胡椒 • コブ茶 • 醤油 • オリーブオイル

ご飯 • すし太郎 • サーモン • 卵 • 水 • だしのもと • きゅうり • 塩 • カニかま • 大葉

冷凍そば • カツオだし • 砂糖 • 塩 • めんつゆ • お麩

すし太郎 • ご飯 • のり • カニカマ • しそ • とびっこ • きゅうり • ごま • 玉子 • カツオだし • 水

トマト • カマンベールチーズ • 塩 • ブラックペッパー • オリーブ油 • バジル

塩 • 塩昆布

豆腐 • 玉子 • 豚肉 • 人参 • キノコ • 大根 • 牛だし • 塩 • 黒胡椒 • 砂糖 • 唐辛子 • 味の素

今回は豚モツ • キャベツ • ニラ • ニンニク • 昆布 • 豆腐 • 玉ねぎ • 塩 • 鶏がらスープの素 • 味の素 • 唐辛子 • 黒こしょう

オクラ • みょうが • なす • 塩 • 昆布 • カツオダシの素 • 醤油

えのき • 豚肉 • 塩 • こしょう • 片栗粉 • 調理酒 • 油 • オイスターソース

中華麺 • もやし • にんじん • 玉ねぎ • にんにく • 鶏がらスープのもと • 塩こしょう味の素 • ごま油 • ガーリックパウダー • ゴマ

青唐辛子 • 赤みそ • 白みそ • カツオ節

中華麺 • もやし • 水 • 鶏がらのもと • 塩 • 黒こしょう • ごま油 • ゴマ • きゅうり

手羽元 • お酢 • めんつゆ • おろしにんにく

しらす • ピーマン • 塩 • 黒こしょう • 味のもと • ごま油

ご飯 • 舞茸 • 油揚げ • めんつゆ • 本だし • 砂糖 • ゴマ

きのこ • 油揚げ • 干ししいたけ • 玉ねぎ • お水 • めんつゆ • 本だし • 卵　LL