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はじめまして♪

季節の変化を感じると、心ここにあらずの私です。

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紅菜苔のオイル蒸し❤　

紅菜苔 • 豚バラ肉 • オリーブオイル • 水 • 粒コショウ • 塩
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冬大根とツナのあっさり炒め♫

大根 • ツナ缶 • サラダオイル • 塩胡椒
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大好き、蕪のスープ♪

蕪 • 椎茸 • ウインナー • コンソメキューブ • 牛乳 • 胡椒 • 塩
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創味シャンタンDXで炊き込みご飯♪

お鍋の残りのスープ • 人参 • 豚バラ • 玉ねぎ • 米 • 創味シャンタンDX
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「大豆のお肉」ダイズラボで肉団子♫♬

ダイズラボ • 豚ミンチ • 玉ねぎ • 紅生姜 • 片栗粉 • 片栗粉 • 大豆油 • 照り焼きソース • かつお節
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LIPTONと楽しむ秋の朝食♪

柿 • 干しぶどう • りんご • 赤ワイン • パン
- １人分
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旭松小さなこうやで大好きなお天ぷら♡

旭松ちいさなこうや • 金時豆の炊いたん • ウズラの卵 • 天ぷら粉
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ダイエッターのためのワンポットパスタ♪

ポポロスパハーフ7分 • 水煮の山菜 • ベーコン • 玉ねぎ • 塩豆腐 • 椎茸 • 細ネギ • バター • 塩 • しょうゆ
- 2人分
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一番簡単茄子の煮びたしもどき♪

茄子 • いりこ • 味ポン • ごま油 • 七味
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そら豆の焼いたん

そら豆 • オリーブオイル
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夏みかんのマーマレード♪

夏みかん • 砂糖
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くま吉くんのココナッツマカロン❤

ココナッツロング • 薄力粉 • 砂糖 • 卵白
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めのぽさんのランチ✿

発酵玄米 • 一口高野豆腐 • 乾燥わかめ • インスタントスープ
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元気のための伊達巻❤

はんぺん • 卵 • 絹ごし豆腐 • レアシュガースウィート • 白だし醤油 • みりん
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バター好きのためのマーガリンでクルトン♪

パン粉 • バター好きのためのマーガリン
- 二人分
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お豆腐♡中力粉♡スコーン

木綿豆腐 • 中力粉 • ベーキングパウダー • オリーブオイル • 砂糖 • マシュマロ • グリーンオリーブ • 胡椒
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竹の子のフライ？

竹の子の煮物 • ぱん粉 • マヨネーズ • スプレーオイル
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お酒の香りがほんわり❤酒饅頭

中力粉 • ドライイースト • お砂糖 • お塩 • 酒粕 • 日本酒 • 水 • こしあん • 金柑の皮
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あたらしGOPAN❤押し麦ぱん

白米 • 白米水 • 砂糖 • 塩 • ショートニング • 押し麦 • 熱湯 • 小麦グルテン • ドライイースト
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☆スムージー☆バナナピーマン＆果物＆蒟蒻

バナナピーマン • みかんの缶詰 • 林檎 • レモン汁 • 蒟蒻 • ヨーグルト

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