みうたんの食卓

食パンなど • 苺 • チョコレートorチョコソース等 • プリンorカスタードクリーム

りんご • 牛乳 • 蜂蜜orメープルシロップ • レモン汁 • シナモン

牛薄切り肉 • エリンギ • いんげん、アスパラ等 • 塩、黒胡椒 • 小麦粉 • サラダ油 • 粒マスタード • 塩こしょう • 牛乳 • マヨネーズ

鯖 • 酒 • 味醂 • 砂糖 • 醤油 • 水 • 生姜 • 味噌 • 柚子胡椒

お米 • 切り餅 • 油揚げ • 人参 • グリーンピース • 醤油、味醂 • 酒

ご飯 • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • ちくわ • 卵 • サラダ油 • 浅漬けの素 • 胡麻 • 青ネギ

ご飯 • カレー • ミックスベジタブル • サラダ油 • とろけるチーズ、ミックスチーズ等 • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ

人参 • マヨネーズ等お好みで

鶏胸肉 • 片栗粉 • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 玉ねぎ

食パン • お好みの野菜 • ヨーグルト • 粉ミルク • 水 • サラダ油

牛肉 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 糸こんにゃく • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 和風だしの素 • エバラすき焼きのタレ等

中力粉 • ベーキングパウダー • 黒胡麻バター • 砂糖 • ハチミツ • 塩 • 卵 • 牛乳 • マーガリン、きな粉、メープル等

牛肉 • 玉ねぎ • しめじ、いんげん等 • サラダ油 • 焼き肉のタレ • ケチャップ • 水 • 砂糖 • ご飯

高野豆腐 • 水又はぬるま湯 • 昆布 • 圧力鍋用の水

牛乳 • レモン汁 • ハチミツ、メープルなど

胸肉ミンチ等 • お好みの野菜 • 粉ミルク • 片栗粉 • 水