mamumo0714

@cook_40050408

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【リースサラダ】簡単におしゃれを演出

レタス • ブロッコリー • パプリカ • 海老 • 卵
グリーンカレーの残りで簡単茄子煮

茄子 • 豚肉 • しめじ • ココナッツミルク • ナンプラー • 鶏がらの素 • 塩
4人分
簡単お好み焼き—ボウル一つで

キャベツ • もやし • 豚肉 • 海老 • 卵 • 小麦粉 • 本だし • 鰹節、ネギ
2人分

1
鶏肉の五目煮

鶏もも肉 • 人参 • 大根 • しいたけ • 筍 • しょうゆ • 酒 • みりん
4人分
きゅうりと大根の酢の物

きゅうり • 大根 • かにかま • 酢 • 砂糖
4人分

2
白菜とりんごのサラダ

白菜 • りんご • 人参 • 枝豆 • イタリアンドレッシング
4人分

1
豆腐のきのこあんかけ

木綿豆腐 • えのき • しいたけ • 白菜 • 鶏ガラスープ • しょうゆ • 塩コショウ • 片栗粉
2人分

1
卵焼き—鮭フレーク入り

卵 • ネギ • 鮭フレーク • 白だし
4人分

2
ほうれん草ときのこのバターソテー

ほうれん草 • えのき • しいたけ • バター • 塩こしょう
2～3人分

1
鶏肉のパリパリ焼き

鶏もも肉 • 塩こしょう • レモン • 柚子胡椒
4人分

2
かぶの葉のふりかけ—しっとりタイプ

かぶの葉 • ちりめんじゃこ • ごま油 • 塩 • めんつゆ
かぶのお漬け物—酢漬け

かぶ • 鷹の爪 • 酢 • 砂糖
4人分

33
ジャーマンポテトースナップエンドウ入り

じゃがいも • 玉ねぎ • スナップエンドウ • ベーコン • コンソメ • 塩 • こしょう
4人分
ほうれん草のおひたしーきのこみぞれ和え

ほうれん草 • しめじ • 大根 • ポン酢
4人分
切り干し大根ー具たくさん

切り干し大根 • 人参 • しいたけ • さつま揚げ • 水 • 本だし • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
15cm四方のタッパー1個分

1
かぼちゃの煮物

かぼちゃ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 本だし
2人分

4
野菜のさっぱり漬け

きゅうり • ナス • 大葉 • 白出し • 水
4人分
卵とお野菜のコンソメスープ

キャベツ • 玉ねぎ • ウインナー • 卵 • コンソメ • 水
4人分

2
和風豆腐ハンバーグ—おろしそポン酢

木綿豆腐 • 鶏むねひき肉 • 長ネギ • しょうが • 片栗粉 • 塩、醤油 • 大根 • 大葉 • ポン酢
4人分、大きめ4個

21
うどんナポリタン—ケチャップうどん

ゆでうどん • ピーマン • たまねぎ • ウインナー • 輪切り唐辛子 • ケチャップ • ウスターソース • 胡椒
2人分

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