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boooko
@cook_40052045
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脱マンネリ&短時間調理を目指し、AI生成レシピを活用しています。
温かいうちに(直ぐ)に食べたいので写真を撮る余裕がありませんが、口に合ったレシピだけ公開しています。
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レシピ (21)
つくれぽ (152)
boooko
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚こまキャベツのワンパンパスタ
パスタ
•
豚こま切れ肉
•
キャベツ
•
トマト缶
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
水
•
塩
•
こしょう
1人分
boooko
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おからパウダーヨーグルト
ヨーグルト
•
おからパウダー
•
蜂蜜
•
オリーブオイル
ひとり分
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オートミールときな粉の何か
オートミール
•
小麦粉
•
おからパウダー
•
きな粉
•
牛乳
•
発酵あんこ
1人分
boooko
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トマトとナッツとオリーブオイル
ミニトマト
•
無塩ローストナッツ
•
塩
•
オリーブオイル
1人分
boooko
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豚こまと野菜のスピードグラタン
豚こま切れ肉
•
なす
•
新じゃがいも
•
洗いごぼう
•
牛乳
•
小麦粉
•
バター
•
コンソメ
•
塩
•
こしょう
•
ピザ用チーズ
•
オリーブオイル
•
1人分
boooko
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時短!キャベツと卵の和風パスタ
パスタ
•
たまご
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
醤油
•
みりん
•
バター
•
塩
•
胡椒
1人分
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ワンパン!キムチと野菜のバター醤油パスタ
パスタ
•
キャベツ
•
大根
•
じゃがいも
•
えのき
•
まいたけ
•
キムチ
•
バター
•
醤油
•
塩
•
こしょう
•
水
•
1人分
boooko
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新じゃがのバター醤油焼き
新じゃがいも
•
バター
•
醤油
•
刻みネギ
•
塩、こしょう
1人分
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新じゃがの柚子胡椒マヨ和え
新じゃがいも
•
マヨネーズ
•
柚子胡椒
•
醤油
1人分
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ワンパン!なすと卵の甘辛炒め
なす
•
卵
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
ごま油
•
刻みネギ
1人分
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鍋一つで!豚こまとなすの温かいお蕎麦
蕎麦
•
豚こま切れ肉
•
なす
•
長ねぎ
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
水
•
鶏ガラスープの素
•
ごま油
boooko
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10分で完成!なすと豚バラの味噌炒め
なす
•
豚バラ
•
長ネギ
•
味噌
•
みりん
•
醤油
•
砂糖
•
ごま油
1人分
boooko
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あさりとキャベツのガリバタ醤油パスタ
パスタ
•
あさり
•
キャベツ
•
たまねぎ
•
ニンニク
•
バター
•
醤油
•
酒
•
塩
•
こしょう
•
オリーブオイル
•
水
•
1人分
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発酵あんこの保存(煮沸なし)
タッパー
•
アイラップ
•
クリップ
•
発酵あんこ
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チヂミ(粉砕オートミール入り)
オートミール
•
小麦粉
•
片栗粉
•
柚子胡椒
•
水
•
にんじん
•
ニラ
•
たまねぎ
•
ごま油
1人分
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オートミールとおからパウダーの蒸しパン
オートミール
•
おからパウダー
•
きな粉
•
ベーキングパウダー
•
たまご
•
豆乳
•
蜂蜜
•
砂糖
ひとり分
boooko
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甘酒グリーンスムージー
甘酒
•
グリーンスムージー
•
みかん
•
バナナ
•
りんご
•
小松菜
•
水菜
1人分
boooko
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食材に小麦粉など、まぶす場合の下ごしらえ
食材
•
粉
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グリーンスムージー下ごしらえ_皮付キウイ
キウイフルーツ
boooko
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グリーンスムージー下ごしらえ_小松菜
小松菜
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