上尾紗里

冷凍揚げ茄子 • カットエリンギ • 片栗粉 • ゴマ油 • ゴマ • カット青ネギ • コチュジャン • 献立いろいろ味噌 • 酒 • みりん

梨 • 薄切り豚肉 • オリーブ油 • 塩コショウ • 彩野菜

ロールパン • ハム • 新玉ねぎ • コールスロー • マヨネーズ • 砂糖 • バター

ホットドッグ用パン • 魚肉ソーセージ • 千切りキャベツ • カレー粉 • 塩 • 味の素 • 粒マスタード • ケチャップ • 油

ブロッコリー • ミニトマト • サラダチキン • マヨネーズ • ケチャップ • レモン汁 • 砂糖

寿司揚げ • スライスチーズ • スライスベーコン • 生姜すりおろし • 醤油 • 砂糖 • つまようじ • バター

牛肉 • 大根 • 小口ネギ • 水 • だしの素 • 塩 • 片栗粉 • 片栗粉用の水 • 砂糖 • 薄口しょうゆ

卵 • 白みそ • 顆粒だしの素 • 牛乳 • 塩コショウ • 油 • ケチャップ • 彩野菜

新玉ねぎ • ベーコン • コンソメ • 水 • 彩り野菜 • 塩コショウ • 竹串

レタス • 豚ロースしゃぶしゃぶ用 • 水 • だしパック • 塩 • ポン酢、ゴマダレなどお好みで

山芋 • 薄口しょうゆ • 砂糖 • みりん • 味付け海苔 • 油

サラダチキン • きゅうり • レタス • 白ネギ • 生姜 • ごま油 • 塩 • 鶏がらスープ • 味の素

ワンタンメン • 牛乳 • 水 • ねぎ • 卵

すじ • ボイルアキレス • こんにゃく • 水 • 黒砂糖 • 砂糖 • 薄口しょうゆ • 濃い口しょうゆ • だしの素

鰆切り身 • 小麦粉 • 塩コショウ • レタス • ミニトマト • さつま芋 • グラニュー糖 • 梅肉 • ドレッシング • ジャム • オリーブオイル

トマト • アボカド • タコ足 • 大葉 • 粒マスタード • はちみつ • レモン汁 • オリーブオイル • 塩 • 味の素

生鮭切り身 • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 卵 • ゆで卵用塩 • マヨネーズ • 玉ねぎ • パセリ • 甘酢らっきょう • わさび •

大根 • いかなごの釘煮 • ポン酢

卵 • だしの素 • 水 • 塩 • いかなごのくぎ煮 • 油

福豆 • 砂糖 • バター • 水