yanyanpan

ザワークラウト • 玉ねぎ • 人参 • ジャガイモ • ニンニク • 肉 • 野菜ブイヨン • 塩 • ローリエ • ヨーグルト

ハチノス • 牛テール • 玉ねぎ • トマト • 唐辛子 • おろしニンニク • ヒヨコマメ • ローリエ • 塩 • オレガノ

牛テール • 牛アキレス • 牛ハチノス • 長ネギ • ニンニク • 塩 • 粗挽きブラックペッパー • 白ごま

サツマイモ • 玉ねぎ • ニンニク • カルバンゾー • トマトピューレ • ケール • オクラ • ピーナッツペースト • バター • はちみつ • オリーブオイル • 塩 •

豚バラ • じゃがいも • 玉ねぎ • にんにく • しょうが • ナンプラー • クミン • カルダモン • シナモン • ナツメグ • コリアンダー • クローブ •

牛肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 角切りベーコン • キャベツ • トマトカット缶 • ビーツ缶 • トマトソース • ワイン赤 • ビーフコンソメ • オレガノ •

じゃがいも • 長ネギ • 大麦 • チキンコンソメ • 塩 • 水 • パルメザンチーズ • オリーブオイル • イタリアンパセリ又はセロリの葉 • ブラックペッパー

フェジョン用の黒い豆 • 玉ねぎ • にんにく • フェイジョアーダ用の肉セット • カラブレッサ • ベーコン • シャルケまたはカルネセッカ • ローリエ • 塩、ブラックペッパー • 水

水 • 鶏肉 • 人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • パクチー • ケイパー • チキンコンソメ • 塩 • 生クリーム • スイートコーン

エビ • シメジ、マッシュルームなど • 筍水煮またはパルミット • ココナッツミルク • チリオイル • 塩 • コンソメ • 生姜 • レモングラス • ライムオイル • ワインビネガー • 水 •

メルルーザ フィレ • えび • 玉ねぎ • ピーマン • ニンニク • トマト • ココナッツミルク • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • テンペロバイアーノ • ワイン

とりもも • エビ • ベーコン又はソーセージ • ニンニク • 玉ねぎ • 人参 • なす • ピーマン • トマト • 小麦粉 • オリーブオイル • 塩 •