sunuちゃんクック

@cook_40055242

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スティックにぎラズ

カツ肉 • 焼き海苔 • キャベツ • ソース
全粒粉でヘルシーチョコチップクッキー

薄力粉 • 全粒粉 • 重曹 • 塩 • ベーキングパウダー • バター • 卵 • 砂糖 • バニラエッセンス • チョコチップ
1
菜の花と春キャベツのスパゲッティ

スパゲッティ • 春キャベツ • 菜の花 • ニンニク • 赤唐辛子 • ベーコン • 塩 • コショウ • オリーブオイル
2
マーマレード伊予柑

伊予柑 • 砂糖 • 羅漢果糖
春一番、フキ味噌

フキ • 味噌 • 砂糖 • ミリン
温サラダでアッタカイ

キャベツ • もやし • チーズ • 醤油 • 塩 • 胡麻 • すりおろしニンニク • 細ネギ • 米酢と寿司酢
銀タラの煮付け

銀タラ • 醤油 • 砂糖 • ミリン • 塩 • 生姜
おからとHM、ヨーグルトでヘルシーケーキ

おから • カスピ海ヨーグルトプレーン • 生クリーム • 卵 • 羅漢果糖又は砂糖 • ホットケーキミックス • 純ココア • ブランデー • クルミ
バット20×25㎝
HB残り御飯パン、チョコチップ版

強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • バター • 牛乳 • チョコチップ
カボチャの煮物

カボチャ • 砂糖 • 醤油 • 塩
1
マーマレード夏みかん

夏みかん • 羅漢果糖 • 砂糖
牡蠣とキャベツのペペロンチーノ

牡蠣 • キャベツ • しめじ • ニンニク • 唐辛子 • 片栗粉 • 醤油 • スパゲッティ • オリーブオイル
1
厚焼き玉子

卵 • 砂糖 • はちみつ • 塩 • 牛乳 • オリーブオイル
1
おにぎり弁当

炊き込みわかめ • 塩こんぶ • 焼き海苔
細巻きでおもてなし

焼き海苔 • マグマのたたき • 干ぴょうの甘辛煮 • キューリ • 白ごま • ワサビ
コンニャクのピリ辛甘煮

コンニャク • 赤唐辛子 • ミリン • 塩
3
バレンタインにクッキー

薄力粉 • バター • 砂糖 • 卵黄 • ココア生地用純ココア • 卵白
1
暖か豆腐とワカメのクルミ味噌添え

豆腐 • 乾燥ワカメ
人参とエノキのヘルシーサラダ

人参 • エノキ茸 • りんご • クルミ
切り干し大根の旨煮

乾燥切り干し大根 • 人参 • 油揚げ