伊達猫's header image

伊達猫

プライベートが忙しくなり、blogはやめてしまいました(><)
COOKPADも日記削除しました＆このまま更新ストップとなりそうです｡｡

0 フォロー中 32 フォロワー

登録情報を編集

伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単すぎ☆美容ダイエットおからマグケーキ

純ココア • 卯の花 • 卵 • メープル • きび砂糖 • ベーキングパウダー
- 直径10cm×高さ5cmのココット2個分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
キノコで綺麗に勝手に痩せるサラダ

ひらたけエリンギ舞茸椎茸など好きな物 • ぶなしめじ • にんにく • 水菜 • トマト • バルサミコ酢 • 塩こしょう
- 2人分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
本当は秘密にしておきたい南瓜美容コロッケ

南瓜 • 生おから • 鶏挽き肉 • 人参 • 玉葱 • 醤油 • きび砂糖 or 蜂蜜 • いりごま • 乾燥おからパウダー
- 6個分(直径約5cm)
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
体脂肪にならず美肌になる！生チョコ☆

ココナッツオイル • 純ココア • メープルシロップ
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
揚げおから豆腐バーグ

豆腐 • おから • 乾燥ひじき • 人参 • 片栗粉 • 白ごま • 塩
- 2人分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
砂糖不使用肉じゃが

肉 • じゃがいも • にんじん • 玉葱 • こんにゃく • いんげん • 蜂蜜 • 醤油 • 酒 • ほんだしスティック • 水
- 3人分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜と鮭でアンチエイジング丼

卵 • 鮭フレーク • 白菜 • 玉葱 • ゆば • 葱 • 三つ葉 • 水 • 鰹だし • 醤油 • みりん • 中華味無くても良い
- 2人前
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
健康＆子供発育！白菜バナナチョコパウンド

米粉 • ベーキングパウダー • 純ココア • 白菜 • バナナ • メープル • オリーブオイル • ココナッツミルク • バニラエッセンス
- パウンド型1個分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ココナッツミルクで豆乳ココア☆タピオカ入

ココナッツミルク • 豆乳 • 蜂蜜 • 純ココア • タピオカ
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
おから豆腐ハンバーグ☆トマト煮込み

木綿豆腐 • おからパウダー • 人参 • 玉葱 • トマト缶 • じゃがいも • 水 • 固形コンソメ • ケチャップ • とんかつソース
- 2人分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
砂糖不使用☆おから＆ココアでチョコプリン

ココナッツミルク • メープル • おからパウダー • 無糖ココア • 粉ゼラチン • 水
- デザート容器3個分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当にも使える☆白菜＆豚のポテチーズ揚

豚肉 • 白菜 • 冷凍ポテト • 溶けるチーズ • 小麦粉 • パン粉 • 卵
- 6切分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
苺おから美肌ムース☆砂糖なし☆タルトにも

豆乳 • おからパウダー • 蜂蜜 • レモン汁 • 苺 • 蜂蜜 • 粉ゼラチン • 水
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
砂糖不使用☆米粉･蜂蜜カスタード

豆乳 • 蜂蜜 • 米粉 • コンスターチ • 卵 • バニラエッセンス
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぶの葉＆じゃこ＆湯葉の万能ふりかけ

かぶの葉 • じゃこ • 生湯葉 • にんにく • 醤油 • 酒 • ごま油 • 鰹節
- 4人分(小皿約4皿分)
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ウエスト56cm三つ葉と挽き肉美肌豆腐

木綿豆腐 • 片栗粉 • 挽き肉 • 三つ葉 • 玉葱 • 人参 • 醤油 • みりん • 蜂蜜
- 2人分
伊達猫

後で利用できるように、このレシピを保存します。
亀梨さん風親子丼

玉葱 • 鶏肉 • 卵 • 三つ葉 • うすくち醤油 • きび砂糖 • みりん • 酒
- 2人分