みずあめ

ブロッコリー • お弁当用アルミカップ • 水

鶏肉 • 酒 • しょうゆ • にんにく • 卵 • 片栗粉 • 長ネギ • しょうが • しょうゆ • 酢 • 揚げ油

ししとう • にんじん • 味噌 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • 黒ゴマ

大根 • ツナ • ニラ • マヨネーズ • めんつゆ • 黒胡椒 • すりごま

ご飯 • たくあん • みょうが • 白すりごま • しょうゆ • お茶 • お好みでのりや塩昆布、鰹節など

山芋 • ねぎ • 卵 • だし醤油 • 塩コショウ • だし醤油でない場合はお好みでほんだし

鶏むね肉 • とろけるチーズ • プチトマト • 塩コショウ • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 揚げ油

鶏もも肉 • 白ネギ • 豆腐 • 水 • 砂糖みりんしょうゆ

カボチャ • なすび • ピーマン • 味噌みりんしょうゆ

油揚げ • レタス • ポン酢

きぬさや • かつお • ベーコン • ナンプラー • 油

納豆 • 生タマゴ • ねぎ • ごま油

サニーレタス • 水菜 • 焼きのり • オリーブオイル • パルメザンチーズ • 塩 • しょうゆ

豚肉 • きゅうり • 焼肉のタレ • 白煎りゴマ • ごま油

おくら • キムチ • 塩 • ごま油