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yurulin
@cook_40057484
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10才男子の母。
日ごと肉肉星人になっていく息子と、メタボが気になるお年頃の2人の大人の毎日の献立に悪戦苦闘中・・・
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レシピ (43)
つくれぽ (7)
yurulin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しゃきしゃきもやしの和風パスタ
パスタ
•
もやし
•
ベーコン
•
キャベツ
•
オリーブオイル
•
コンソメ
•
しょうゆ
•
みりん
•
おろしにんにく
2人前
yurulin
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納豆のたれで親子丼♪
鶏モモ肉
•
たまねぎ小
•
玉子 M
•
顆粒だし
•
納豆のたれ
•
みりん
•
調味酒
3人分
yurulin
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厚揚げと青梗菜のオイマヨ炒め
厚揚げ
•
青梗菜
•
オイスターソース
•
マヨネーズ
•
ごま油
3人分
yurulin
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しっとり大学芋 粉ふき風
サツマイモ
•
砂糖
•
しょうゆ
•
蜂蜜
•
油
•
ごま
3~4人分
yurulin
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長ネギのコンソメ煮とろ~りチーズ
長ネギ
•
コンソメ
•
ピザ用チーズ
•
水
2人分
yurulin
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鶏南蛮うどん
鶏モモ肉
•
長ネギ
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
えのき
•
うどん
•
つゆ
3人分
yurulin
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うまっ!きんぴらごぼう丼
ごぼう
•
にんじん 細切り
•
豚肉
•
ごま油
•
しょうゆ
•
酒
•
砂糖
•
糸唐辛子または七味唐辛子
3人分
yurulin
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青梗菜のかきたま汁
青梗菜
•
卵
•
かにかま
•
ウェイパー
•
塩
•
水溶き片栗粉
3人分
yurulin
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きのこと豆腐のとろみ炒め
木綿豆腐
•
豚バラ
•
きのこ
•
調味酒
•
ウェイパー
•
塩
•
しょう油
•
水溶き片栗粉
•
油
•
あさつき
3人分
yurulin
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しょうが焼きど~ん!
豚肉
•
しょう油
•
たまねぎ
•
調味酒
•
生姜チューブ
•
みりん
•
食用油
•
もみのり
3人分
yurulin
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厚揚げとさやえんどうの味噌炒め
厚揚げ
•
さやえんどう
•
豚肉
•
味噌
•
砂糖
•
調味酒
•
しょう油
•
みりん
•
食用油
3人分
yurulin
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チキンdeストロガノフ
鶏モモ肉
•
フルーツトマト
•
新たまねぎ
•
オリーブオイル
•
おろしにんにく
•
生クリーム
•
赤ワイン
•
乾燥バジル
•
塩
•
パルメザンチーズ
4人分
yurulin
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カラフル野菜のあんかけ肉団子
スーパーの半加工の肉団子
•
パプリカ
•
ピーマン
•
砂糖
•
酢
•
しょう油
•
水溶き片栗粉
•
水
•
油
3人分
yurulin
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マイルドミネストローネ
にんじん
•
ジャガイモ
•
たまねぎ
•
ベーコン
•
コンソメ
•
水
•
オリーブオイル
•
おろしにんにく
•
塩
•
生クリーム
•
ドライオレガノ、ローズマリー
•
トマトピューレ
3人分
yurulin
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もやしと豆腐の玉子とじ
木綿豆腐
•
卵
•
もやし
•
ベーコン
•
和風だしの素
•
塩
•
油
3人分
yurulin
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骨付鶏肉と大根のバルサミコ酢煮
骨付き鶏肉
•
大根
•
バルサミコ酢
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酒
yurulin
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旨旨 子どもも食べられる麻婆丼
豚挽き肉
•
木綿豆腐
•
長ネギ
•
冷凍えび
•
おろししょうが、おろしにんにく
•
中華だし
•
酒
•
しょうゆ
•
オイスターソース
•
水溶き片栗粉
•
水
3人分
yurulin
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えびとブロッコリーのスパイシーサラダ
冷凍えび
•
ブロッコリー
•
GABANの
3人分
yurulin
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すし太郎 黒酢入り で簡単ちらし寿司^^
すし太郎 黒酢入り
•
市販の玉子焼き
•
とびっこ
•
刺身盛合せ
•
青じそ
3人分
yurulin
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とろりんたまごのから揚げ丼
冷凍から揚げ
•
卵
•
レタス
•
和風だし
•
片栗粉
•
水
3人分
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