ふるふるぱふぇ

リーフレタス • クレソン • アボカド • ブロッコリー • いんげん • 紫玉ねぎ • きゅうり • オリーブオイル • レモン • ハーブソルトもしくは塩 • はちみつ • オリーブの実 •

むき海老 • ホワイトマッシュルーム • プチトマト • にんにく • オリーブオイル • 白ワイン • バター • コンソメ • 塩 • 水 • パセリ

ささみ • きゅうり • みょうが • グリーンリーフ • 白ごま油 • しょうゆ • シークワーサー

ゴーヤ • ミックスビーンズ • オリーブオイル • クミンシード • 塩

生もずく • 醤油 • 黒糖 • レモン汁 • 水 • おろし生姜

茄子 • スライスチーズ

新玉ねぎ • アボカド • ウインナー • オリーブオイル • お酢 • ハーブソルト • 黒胡椒 • パセリ

新玉ねぎ • トマト • いんげん • おかひじき • 生姜 • コリアンダーパウダー • ナンプラー • 塩 • 黒胡椒 • 水

焼きそば • 小ねぎ • 桜えび • にんじん • 豚肉 • 卵 • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • 塩胡椒 • サラダ油 • ブロッコリースプラウト

小豆 • 黒糖 • 天然塩

キャベツ • ＧＡＢＡＮハーブレモンドレッシング • とろけるチーズ

ブロッコリー • セロリ • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • しらす • パスタの茹で湯 • 塩 • 粗挽き黒胡椒 • パスタ • セロリの葉

無塩バター • ブラウンシュガー • グラニュー糖 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • ココアパウダー • 板チョコレート • ドレンチェリー • アーモンド • 板チョコレート

厚切り食パン • 卵 • 乾燥バジル • オリーブオイル • 岩塩 • 黒胡椒

あさり • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • ズッキーニ • パプリカ • バター • 小麦粉 • あさりのゆで汁 • 水 • 牛乳 • コンソメ •

舞茸 • パルメザンチーズ • オリーブオイル • 塩黒胡椒

トマト缶 • 玉ねぎ • カリフラワー • にんにく • ベーコン • オリーブ油 • 水 • 固形ブイヨン • ローリエ • ショートパスタ • 塩 • 胡椒 •

長ねぎ • しらす • 梅干 • かつお節 • だし醤油

冷ご飯 • 春菊の葉 • 生姜 • 白ごま • 塩 • 水