しょかれん

波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 • 出汁の粉　ほんだしとか。あごだしだとめちゃ美味 • 水 • ウスターソース • みじん切りキャベツ • 天かす • 刻みネギ • イカかタコ刻んだの • 餅　明太子　キムチ　チキンラーメン

蒸し大豆 • きゅうり • アボカド • ゆで卵 • ツナ缶 • 塩 胡椒 • マヨネーズ

鶏肉 • 玉ねぎ • 卵 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 出し汁

挽き肉 • アルミホイル • キッチンペーパー

挽き肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • 人参 • ピーマン • パプリカ • ナス • ズッキーニ • セロリ • トマト • チューブのにんにく • カレー粉 •

お好み焼きの残り生地 • チョコレート

温かいご飯 • 卵 • ニラ • ツナ缶 • 紅しょうが • サラダ油 • 醤油

ハム • スライスチーズ • 卵 • 塩、コショウ • サラダ油とか何でも

卵 • 練乳 • 塩