小華紅＊

ハム • エビ • 卵 • わけぎ • ゴマ • ご飯 • ダシダ • 醤油 • 塩胡椒 • サラダ油 • サラダ油

ツナ • 卵 • 豆苗 • しめじ • 麺つゆ • 水

鶏モモ肉 • 手羽中などお好みで • トマトかプチトマト • 玉ねぎ • マッシュルーム • エリンギ • たけのこ • 豆苗や水菜など • しょうが • 醤油 • 砂糖 • みりん •

グレープフルーツ • 上白糖

みょうが • ゴーヤ • 塩

甘長とうがらし • めんつゆ • 水 • 鰹節 • 油

大根 • 里芋 • おくら • ヤングコーン • トマト • 絹ごし豆腐 • はんぺん • ゆで玉子 • だし汁 • みりん • 醤油 • 砂糖 •

鶏手羽中 • にんにく • ビール • コンソメの素 • しょうゆ • さとう • みりん • 塩こしょう • オリーブオイル

豚ロース肉 • じゃがいも • にんじん • アスパラ • 塩コショウ • 油 • 黄金の味

春雨 • エビ • 豚ひき肉 • きゅうり • セロリ • 新玉ねぎ • プチトマト • きくらげ • 香菜 • 浅葱 • ナンプラー • レモン汁 •

鯵 • 青じそ • ラディッシュ • きゅうり • 酢 • 粗塩

アボカド • エビ • 玉ねぎ • レモン汁 • マヨネーズ • 塩 • 粒マスタード