さぁ★たぁ★

@cook_40059898

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ちくわときゅうりのしそあえ

きゅうり • ちくわ • めんつゆ • しそ • ごま油 • ごま • 塩
たっぷり3人分
うどんでチヂミ

うどん • 卵 • 小麦粉 • 水 • 出汁の素 • キムチ • シソ • チーズ • ちくわ • 海老 • 長ネギ輪切り
2〜3人分
小豆とサバのリゾット（冷ご飯ロッソ）

赤飯用小豆水煮 • サバの水煮缶 • 玉ねぎ • カットトマト缶 • 固形コンソメ • 粒コショウ • しょうゆ • 冷ご飯 • ニンニクチューブ • 水
2人分
ズッキーニの塩昆布和えサラダ

ズッキーニ • 塩昆布 • ごま油 • シソ
3人分

1
ピーマンのほうじ茶ごま炒め

ピーマン • 緑茶葉 • ごま • ごま油 • ウエイパー
3人分
アボカド硬いじゃん💢怒らないでこうして

アボカド • ゆで卵 • ツナ缶 • しらす • マヨネーズ • ピザ用チーズ
2〜3人
10分爆速！レンジでホクホク絶品ポテサラ

じゃがいも • ベーコン • ゆで卵 • マヨネーズ • ハーブソルト • 粒マスタード • 玉ねぎ
2〜3人分
はんぺんと玉ねぎのお好み焼き風

はんぺん • 玉ねぎ • お好み焼きの粉 • むきえび • チーズ • 水か牛乳
2人分
サッポロ一番味噌ラーメンまろキム担々麺

ネギ • しょうが • ごま油 • ひき肉 • サッポロ一番味噌ラーメン • キムチ • 湯 • 牛乳
1
具だくさん納豆ごはん

酢飯 • 納豆 • のりフレーク • 揚げ玉 • 味付けめかぶ • ネギ • コチュジャン • ごま油
一人分
アボカドマヨソテーのグリーンサラダ

アボカド • キューピーマヨネーズ • ベビーリーフ • オリーブ • チーズ • 塩こしょう • フライドオニオン
4歳息子のベジタブルファーストサラダ

キュウリ • 小松菜 • トマト • 粉チーズ • マヨネーズ • ケチャップ
3人分
野菜ジュースで★夏野菜カレー

ブロッコリー • コーン缶詰 • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • キャベツ • カレールゥ • ソーセージ • 野菜ジュース • 水 • 塩
4人分
ヨーグルトアート♪ヨーグルトパフェ

バナナ • コーンフレーク • ココアパウダー • 明治ブルガリアヨーグルト • メープルシロップ • マーブルチョコ • マシュマロ
2人分
ダシダで★しそ餃子

キャベツ • ニラ • ひき肉 • しょうが • ニンニク • シソ • ごま油 • ラー油 • ダシダ • しお • コショウ • 酒
2人分
くばらのあごだしで、カブの葉プリかけ

カブの葉 • くばらのあごだし • 小えび • じゃこ • 鰹節 • ごま • サラダ油
おにぎり5個分くらい

1
いいとこ取りトースト

食パン • 卵 • マヨネーズ • 牛乳 • チーズ • 塩 • トマト
3人分

5
包まない餃子スープ

白菜 • にんげん • 餃子の皮 • 餃子のあん • 塩 • しょうゆ • 水
４人分
鶏肉？豚肉？いえいえシーチキンカレー♪

シーチキンL • じゃがいも • さつまいも • 玉ねぎ • にんじん • お好みのカレールー
４人分
鶏肉のみぞれ焼き

鶏もも肉 • 大根おろし • 生姜チューブ • 酒 • みりん • ハチミツ • 醤油
４人分