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魁海夜
@cook_40060099
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思いつき料理だから分量とかすごい適当(笑)
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レシピ (11)
つくれぽ (14)
サーモンとたっぷり野菜のキッシュ⌘
冷凍パイシート
•
卵
•
豆乳
•
焼き鮭
•
ほうれん草
•
新じゃがいも
•
玉ねぎ
•
舞茸
•
チーズ
•
サラダ油
•
塩コショウ
16cm型1つ分
ランチに!ぽかぽかあんかけたまごうどん*
ゆでうどん
•
めんつゆ
•
長ネギ
•
ささみ
•
たまご
•
片栗粉
•
ごま油
1人分
ソイジンジャー青汁**
豆乳
•
青汁粉末
•
生姜
•
砂糖
1杯分
1
本格味!切りもち*ピザ
切り餅
•
ケチャップ
•
バジル粉末
•
とろけるチーズ
•
お好みの具
•
タバスコやハラペーニョソース
1人分
3
かぼちゃニョッキのホワイトソース絡め☆
かぼちゃ
•
薄力粉
•
塩
•
バター
•
たまねぎなどソースの具
•
豆乳
•
薄力粉
•
塩
•
スライスチーズ
1人分
1
食べラー乗せ豆にゅう麺!
そーめん
•
豆乳
•
食べるラー油
•
バター
1人分
2
鶏そぼろ風丼!
絹豆腐
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酒
2人分くらい
もやしとツナの炒飯と呼べないチャーハン←
ご飯
•
もやし
•
ツナ缶
•
鶏ガラ粉末
•
塩コショウ
1人分
1
暑い季節に!がっつりいけちゃうサラダ☆
レタス
•
もやし
•
アスパラ
•
ブロッコリー
•
食べるラー油
1人分
低カロリー☆豆乳リゾット
白飯
•
豆乳
•
バター
•
コショウ
3
低カロリー☆カップスープ粥…?!
お粥
•
カップスープの粉
•
こしょう
1人分
1