あみ吉ゃぃ

ブロッコリー • 白ごま • しそ昆布

キャベツ • にんじん • 小松菜 • たまねぎ • 鶏ムネミンチ • ほりにし • 酒 • 豆腐 • パン粉 • 卵 • マヨネーズ • カレー粉

片栗粉 • ピーマン千切り • 筍千切り • 酒 • オイスターソース • 焼肉のたれ

酒 • みりん • お水 • だし汁 • 残ってるたまねぎ • 残ってるごぼう • 残ってるしいたけ • 残ってる小松菜 • 残ってる豚肉 • お砂糖 • 醤油

米 • 水 • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • 油 • 蒸し大豆 • カレー粉 • バター • 乾燥パセリ • ハーブソルト

蒸し大豆 • カレー粉 • めんつゆ

ほりにし

絹豆腐 • サツマイモ • カボチャ • ホットケーキMIX • 卵 • 牛乳や豆乳

ピーマン

残ったカレー • ご飯 • 生卵MかL • 粉チーズ • バター

ご飯 • 海苔 • お好きなフリカケや具材

市販の千切りキャベツ • 早ゆでマカロニ • あればハムやツナ缶 • マヨネーズ • 塩コショウ • 市販のドレッシング • 砂糖

春キャベツ • 新玉ねぎ • サラダ油、米油等 • 酢 • 砂糖 • レモン汁 • こしょう • 塩

水

ホットケーキミックス • 卵 • ミルク • 砂糖 • オリーブオイルやサラダ油、バター

龍角散ドロップ • ゆず茶 • お湯 • ハチミツ

マグロ刺身 • 青梗菜 • 大根 • 人参 • えのき等キノコ • 顆粒だし • 酒 • みりん • 醤油 • 水溶き片栗粉 • 絹豆腐

人参 • 大根 • ゆずの皮 • 塩麴 • カンタン酢 • 蜂蜜 • お好みで酢

厚揚げ • 肉味噌や食べるラー油 • ピザ用チーズ • ネギ

焼き海苔 • 鰹節 • 水