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  • 豚肉となすピーマンみそ炒め☆子供パクパク

    豚肉スライス • ナス • ピーマン • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 長ネギ • サラダ油 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 •
    • かぼちゃの煮物☆鶏そぼろあん

      かぼちゃ • 鶏ミンチ肉 • 生姜チューブ • 油 • 水 • 醤油、砂糖 • みりん、料理酒 • 顆粒だし • 水溶き片栗粉
      • 4人分
    • ハニーマスタードチキン★辛さ控えめ子供向

      鶏もも肉 • じゃがいも • ブロッコリー • 塩 • 片栗粉 • 塩胡椒 • 粒マスタード • はちみつ • マヨネーズ • 牛乳 • 醤油 • ニンニクチューブ •
      • 4人分
    • 鶏の照り焼き

      鶏モモ肉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • サラダ油
      • 4人分
    • オニオントマトサラダ★さっぱり美味しい

      トマト • ツナ缶 • 玉ねぎ • パセリ • 砂糖 • 塩 • 酢 • オリーブオイル • 黒こしょう
      • 4人分
    • ささみナスの黒酢炒め

      なす • 鶏ささみ • 塩 • 片栗粉 • ごま油 • 黒酢 • 醤油 • みりん • 砂糖 • にんにくチューブ • 生姜チューブ
      • 蓮根・人参・ごぼう・コンニャクの甘辛煮物

        レンコン • 人参 • ごぼう • こんにゃく • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • だしの素 • サラダ油 • 白いりごま
        • 4人分
      • 時短レシピ★厚揚げと白菜のみぞれ煮・主菜

        厚揚げ • 片栗粉 • サラダ油 • 大根 • 白菜 • めんつゆストレート • 白だし • 砂糖 • 生姜チューブ • 水 • 刻み葱
        • 4人分
      • 根菜たっぷりのおから煮☆優しい味つけ

        おから • 人参 • ごぼう • こんにゃく • 枝豆 • ごま油 • 水 • 顆粒だし • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油
        • 1
      • 豆腐ひじきハンバーグ★タンパク質・鉄分◎

        鶏ひき肉 • 絹ごし豆腐 • 片栗粉 • 塩 • 乾燥ひじき • レンコン
        • 4人分
      • ピーマンの煮びたし

        ピーマン • めんつゆ • ごま油 • かつおぶし • 生姜チューブ • 酒
        • 4人分
      • 厚揚げの豚肉巻き油淋鶏(ユーリンチー)風

        厚揚げ • 豚肉スライス • サラダ油 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • おろし生姜チューブ • ゆで卵
        • 4人分
      • 鶏むね肉蒸し・梅肉ソース★さっぱりメイン

        鶏むね肉 • 塩 • 酒 • 梅干し • みりん • 醤油 • 水 • ごま油
        • 4.5人分
      • レンコンとツナのマスタードマヨ和え★

        レンコン • 人参 • ツナ缶 • めんつゆ • 酢 • 醤油 • 粒マスタード • マヨネーズ
        • 4人分
      • 鶏むね肉レモン塩だれ蒸し★さっぱりメイン

        鶏むね肉 • 塩 • 酒 • レモン汁 • オリーブオイル • 黒こしょう • レモンの輪切りパセリ
        • 4.5人分
      • 簡単★濃厚チョコレートブラウニー

        板チョコ • バター • グラニュー糖 • 全卵 • 薄力粉
        • 1
      • 鶏肉と白菜の煮物☆白菜大量消費!

        鶏もも肉 • 塩こしょう • 白菜 • 人参 • ニンニクチューブ • 水 • 酒 • 鶏がらスープの素 • 塩 • ごま油
        • 4人分
      • 鶏ささみとキャベツのみぞれ煮

        鶏ささ身 • 酒 • 片栗粉 • キャベツ • しめじ • 大根おろし • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 顆粒だし • サラダ油
        • 4人分
        • 1
      • 大根ステーキ★

        大根 • 小葱 • オリーブオイル • 醤油みりん酒 • 砂糖 • バター
        • 缶詰でお手軽レシピ♪ 鯖缶でさば大根

          大根 • さば水煮缶 • 生姜チューブ • 水 • 細ねぎ • 水 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
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