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たらの野菜あんかけ＊離乳食完了期にも！

たら • かぼちゃ • かぶ • ほうれん草 • 片栗粉 • 白だしのもと
- 子供と大人1人ずつ分
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ほんのり甘い黒豆ごはん＊こどもにも！

市販の黒豆 • 雑穀米のもと • お米
- 3合分
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離乳食後期〜＊野菜炊き込みごはん

お米 • にんじん • 玉ねぎ • 冷凍コーン • みりん • 醤油
- 10食分（90〜100g/1食×10）
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離乳食後期＊取分け＊具だくさん卵スープ

にんじん • しいたけ • 小松菜 • 絹どうふ • 卵 • 水 • 水 • 和風だし • みそ
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《かぼちゃ＆鶏胸》黄色い和風ハンバーグ

鶏胸ひき肉 • かぼちゃ • 木綿豆腐 • 砂糖 • 塩 • めんつゆ • サラダ油
- 6個ぶん
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回鍋肉風？！みそチャーハン

ご飯 • キャベツ • カニカマ • たまご • 玉ねぎ • 甜麺醤 • 豆板醤 • 鶏ガラスープの素 • サラダ油 • しょうゆ
- 3人前
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簡単！ひき肉と春キャベツのクリーム煮風

合挽き肉 • キャベツ • かぼちゃ • 塩 • 残ったシチューのルー • オリーブオイル • ブラックペッパー • 水 • 牛乳
- 2〜3人分
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お餅で！あったかトロりのお味噌汁

切りもち
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ねぎ・ごま・みそのふわふわ豆腐ハンバーグ

鶏胸ひき肉 • 長ネギ • 木綿豆腐 • みそ • 炒りごま • しょうがチューブ
- 小判形6つ分
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新たまと新ジャガのホットサラダ

新ジャガ • 新たまねぎ • ゆでたまご • 厚切りベーコン • 顆粒コンソメ • ブラックペッパー • マヨネーズ • オリーブオイル
- 3人分くらい
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ジャガイモとサツマイモのほくほくサラダ

じゃがいも • サツマイモ • 玉ねぎ • きゅうり • 砂糖 • 塩、こしょう • マヨネーズ • お酢
- 3〜4人分
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ほうれん草とベーコンのチーズスクランブル

厚切りベーコン • 冷凍ほうれん草 • たまご • とろけるチーズ
- 1人分
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残り物消費！お好み焼き

残りごはん • 余ったお餅 • にら • キャベツ • たまご • 小麦粉
- 2枚分
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すきやき風うどん

牛コマ切れ • 玉ねぎ • 人参 • 白菜 • とうふ • 水 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • だしの素 • たまご •
- 2〜3人分