離乳食後期*取分け*具だくさん卵スープ

tomboy29 @cook_40063857
初めての卵メニューに、取り入れやすい汁物で♫小松菜入りで鉄分補給にも◎
このレシピの生い立ち
毎日の離乳食、ついつい水分不足になりがちになってしまうので、大人も一緒に食べられて手間がかからない汁物を作りました♫
離乳食後期*取分け*具だくさん卵スープ
初めての卵メニューに、取り入れやすい汁物で♫小松菜入りで鉄分補給にも◎
このレシピの生い立ち
毎日の離乳食、ついつい水分不足になりがちになってしまうので、大人も一緒に食べられて手間がかからない汁物を作りました♫
作り方
- 1
にんじん・しいたけ・豆腐は5〜7mm角に切り、小松菜はみじん切りにします。
- 2
小鍋に(1)と、水、和風だしを入れて火にかけます。
*急いでいる場合は、人参をあらかじめレンジにかけておくと良いです◎ - 3
沸騰し、野菜が柔らかくなるまで煮たら、味噌を加えます。
*それぞれのママが好きな濃さで作ってくださいね◎ - 4
一煮立ちさせたら卵(卵黄のみ)に水(卵黄用)を加え溶き、沸騰しているところに箸などを使って流し入れます。
- 5
卵とじのようになります。
必ず、しっかり火を通してください!! - 6
卵に火が完全に通ったらかき混ぜて、器によそって完成です◎
コツ・ポイント
味付けは調整してください。
うちはこのメニューで、卵黄デビューしました◎
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