mariyam

@cook_40063941

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鶏むね肉で犬用ジャーキー★スープも活用

鶏むね肉
14
【簡単&節約】とり皮と豆腐の卵とじ

豆腐 • とり皮 • 卵 • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 顆粒だし • 青葱
2〜4人分

2
犬も人間も食べられる誕生日ケーキ

薄力粉 • 卵 • ハチミツ • カッテージチーズ • 無脂肪ヨーグルト • お好きなフルーツ
直径10cmの型ひとつとお弁当カップ3つ分

1
水菜とジャコの☆健康☆サラダ

水菜 • ワカメ • ジャコ • すりゴマ • 醤油 • 砂糖 • ごま油
2人分

2
簡単ノンオイル☆大人の胡椒しめじ

しめじ • 酒 • 黒こしょう • レモン汁 • 塩
2人分

8
もう一品♪人参と生姜の簡単あえ物

人参 • 塩 • しょうが • 砂糖 • 白ゴマ • ごま油
2-3人分

1
◆お江戸風◆甘くない稲荷寿司

油揚げ • ご飯 • 酢 • 塩
2個分
万能♡オニオンマヨソース

マヨネーズ • 玉ねぎ • 味噌 • 砂糖 • レモン汁 • 黒こしょう • からし • 塩
1回分
麻婆きゅうり♡ジャージャー麺にも

合い挽き肉 • きゅうり • にんにく • しょうが • 長ネギ • ごま油 • 甜麺醤 • 豆板醤 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 鶏がらスープの素 •
2人分

8
パパっと一品♪千切りポテサラ

じゃがいも • マヨネーズ • 粉チーズ • 塩 • 黒こしょう • パセリ
2人分

3
豆腐で♡おもてなしグリークサラダ

木綿豆腐 • レタス • トマト • きゅうり • 玉ねぎ • オリーブの実 • 塩 • 黒こしょう • オリーブオイル • レモン汁 • 酢 • オレガノ •
3-4人分

2
ポッケにイン♡納豆トースト

食パン • バターかマーガリンかマヨネーズ • 納豆 • 納豆のタレか醤油
１人分

6
フレンチトースト塩味♡浅葱チーズベーコン

フランスパン • 卵 • 牛乳 • 塩 • こしょう • あさつき • ベーコン • ピザ用チーズ • オリーブ油
２人分