豆腐で♡おもてなしグリークサラダ

mariyam
mariyam @cook_40063941

手に入れやすい材料でグリーク(ギリシャ風)サラダ。フェタチーズの代わりに木綿豆腐を使いました。簡単なのにパーティーにも◎
このレシピの生い立ち
大好きなグリークサラダですが、近所にフェタチーズが売ってない...(´・ω・`) でもお豆腐で作ってみたら女子に好評!ヘルシーなのがかえって良かったみたいです(笑)

豆腐で♡おもてなしグリークサラダ

手に入れやすい材料でグリーク(ギリシャ風)サラダ。フェタチーズの代わりに木綿豆腐を使いました。簡単なのにパーティーにも◎
このレシピの生い立ち
大好きなグリークサラダですが、近所にフェタチーズが売ってない...(´・ω・`) でもお豆腐で作ってみたら女子に好評!ヘルシーなのがかえって良かったみたいです(笑)

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材料

3-4人分
  1. 木綿豆腐 半丁
  2. レタス 大きめの葉3枚
  3. トマト 1個
  4. きゅうり 1本
  5. 玉ねぎ新玉ねぎ 1/2個
  6. オリーブの実 20粒くらい
  7. ★塩 小さじ1/2くらい
  8. ★黒こしょう 適宜
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. レモン汁(ポッカレモン) 小さじ1-2
  11. ★酢 小さじ1-2
  12. ★オレガノ(乾燥) 小さじ1
  13. ★にんにく(チューブ) 2センチ弱

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておきます(私はレンチン2分)。粗熱がとれたら約2cmのさいの目に切ります。

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスして水にさらしておきます。新玉ねぎなら、さらさなくても辛みが少ないです。

  3. 3

    きゅうりを1センチ程度の輪切りにします。写真のように、先にピーラーで3‐4か所に筋を入れておくときれい。

  4. 4

    レタスは小さめにちぎります。
    トマトはくし型に切ったものをさらに半分にカット。プチトマトなら丸のままか半切りで。

  5. 5

    大き目のボウルに★の調味料をよく混ぜておき、具を全部入れて和えれば出来上がり。豆腐は最後に入れてなるべく崩さないようにね

コツ・ポイント

薄味なので、お好みで塩を追加してください。味付オリーブを使う際も塩分を調整してくださいね。豆腐は固くてどっしりしたものを使うと崩れにくいです。なお豆腐でなく、フェタチーズを使えば本格派に。またはクリームチーズをカットして入れても美味しい♪

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