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はる38

常備菜のレパートリーを増やしたい！

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クレイジーなレンコン♪

レンコン • グレープシードオイル • クレイジーソルト
- ４人くらい
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かーんたんに！とうもろこし！

とうもろこし • 水
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☆すぐできる！ニンジンとエノキのスープ☆

ニンジン • エノキダケ • コンソメ • 水 • 塩、コショウ
- ３人分
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☆おさつバター☆

さつま芋 • バター • ごま塩
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♪りんごがゴロゴロ～のチーズケーキ♪

クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • ヨーグルト • 薄力粉 • りんご • レモン汁
- １８ｃｍホール型使用（もっと小さくてもきっとOK）
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☆さつま芋とニンジンの甘うまきんぴら☆

さつま芋 • ニンジン • バター • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 黒ゴマ • ごま油
- 3～4人分
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さつま芋スープ＠我が家の場合

さつま芋 • 玉ねぎ • バター • コンソメスープの素 • 水 • 牛乳 • 塩 • コショウ
- ４人分
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☆秋を感じるスイートポテトサラダ☆

さつま芋 • りんご • レモン汁 • マヨネーズ • 塩コショウ • メープルシロップ • ごま塩
- 約4人分
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★サクッ！ジュ～シ～お揚げネギ味噌焼き★

油揚げ • ネギ • 味噌 • みりん
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★簡単！塩こぶでパリパリ大根★

大根 • 塩こぶ • 黒砂糖
- 約２人
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★簡単！ピーマン塩こぶ和え★

ピーマン • 塩こぶ • ごま油 • すりゴマ
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★コリコリ！ごぼうのサラダ★

ゴボウ • ニンジン • コーン • 酢水 • 塩 • マヨネーズ • すりゴマ
- ２～３人分
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★ワカメとコーンのお味噌汁★

コーン • バター
- ２～３人分
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ご飯がすすむ切干大根煮

切干大根 • ニンジン • 油揚げ • しいたけ • 長ネギ • 切干大根の戻し汁 • かき醤油 • 醤油 • ゴマ油
- 3人分
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キャベツ＆豚肉蒸し　ケチャマヨソース添え

キャベツ • 薄切りロース豚肉 • タマネギ • 塩 • コショウ • マヨネーズケチャップとんかつソース
- 2.5人分