こうタン

@cook_40067787

ブログでご飯日記掲載中！
「たからもの…み～つけた！」http://makkuro-voxy.at.webry.info/

おいしいねって、嬉しいね♡

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アスパラ･豚バラ･たまご炒め

豚バラ肉 • アスパラ • 卵 • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー • ニンニクチューブ
2～3人分

3
お雑煮＊北海道から福島に嫁いで＊

鶏もも肉 • 大根 • 人参 • ごぼう • 水 • 鶏ガラ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 顆粒だしの素 • なると、手まり麩など •
1
レタスの外葉と厚揚げ

レタスの外葉 • 厚揚げ • 中華だし • オイスターソース • ゴマ油
レタスの外葉とツナポン

レタスの外葉 • ツナ缶 • ポン酢 • 黒コショウ
2
焼き芋リメイク♪さつま芋のポタージュ

焼き芋 • 牛乳 • コンソメ • 生クリーム
2～３人分

48
炊き込みご飯（鶏ごぼう）

米 • もち米 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 鶏もも肉 • 人参 • ごぼう • こんにゃく • 油揚げ • 水
３合分（2合の時）

3
ツナ缶残ったら

ツナ缶
さやえんどうとウィンナの炒め物

エリンギ • 炒め油 • さやえんどう • ウィンナ • ブラックペッパーガーリックパウダー • 醤油
ひき肉とゴボウのみそ汁

ひき肉 • ごぼう • ねぎ • ごま油 • 水 • みそ
3人分

6
すいとん（の生地）

小麦粉 • 白玉粉 • 片栗粉 • 水
5
豆腐団子のスープ
豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 • ひき肉 • 卵 • 塩 • おろしショウガ • 片栗粉
４人分

2
冷やし中華のタレ

砂糖 • 酢 • 醤油 • ごま油 • スープまたはお湯中華スープの素
400ｃｃぐらい出来ます
パサパサしない！蒸し鶏

鶏胸肉 • 塩 • 酒 • 葱の青い所 • 生姜
ｷｬﾍﾞﾂとｳｨﾝﾅ-のﾄﾏﾄｼﾁｭｰ

ｳｲﾝﾅｰ • ｷｬﾍﾞﾂ • 玉ねぎ • ニンニク • ブロッコリー • マカロニ • ﾄﾏﾄ缶 • ｺﾝｿﾒｷｭｰﾌﾞ • 塩
3〜4人分

1
豚肉と小松菜の炒め物

豚小間切れ • 小松菜 • もやし • 玉ねぎ • パプリカ • 醤油、酒、片栗粉 • オイスターソース • 中華スープの素
3〜4人前

1
☆にんにくドレッシング☆

にんにく • 玉ねぎ • 唐辛子 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 酢 • サラダ油
いろいろ使える！ごまドレッシング

白ゴマ • 砂糖 • 醤油 • 卵黄 • サラダ油 • 酢 • 酒またはみりん