☆シシマル☆

はんぺん • ミックスチーズ • 枝豆 • コーン • サラダ油 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 片栗粉

ズッキーニ • ベーコン • オリーブオイル • トマト • ドレッシング • 塩 • 胡椒

にんじん • 長ネギ • オリーブオイル • 粉末コンソメ • マカロニ • マヨネーズ • 塩胡椒

鶏モモ肉 • 酒 • 塩麹 • 大根 • うずらの卵 • ゴマ油 • みりん • 砂糖 • 醤油

チンゲンサイ • 卵 • しらす • ゴマ油 • 粉末鶏ガラ • 塩胡椒

ピーマン • まいたけ • ツナ缶 • 粉末鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • 醤油 • ゴマ油

はんぺん • 干しエビ • 冷凍枝豆 • 塩 • ごま油 • 片栗粉

赤パプリカ • 黄パプリカ • ピーマン • ツナ缶 • ごま油 • みりん • 醤油

水菜 • カニかま • 油揚げ • ゴマ油 • 砂糖 • 粉末鶏ガラスープ • 醤油 • 酢

ズッキーニ • じゃがいも • ベーコン • オリーブオイル • ニンニク • 粉末コンソメ • 小麦粉 • カレー粉 • 牛乳 • ピザ用チーズ

鶏もも肉 • アスパラ • しめじ • 醤油糀 • バター • 塩コショウ

れんこん • ベーコン • 冷凍コーン • 無添加コンソメ • 砂糖

ロールパン

豚ひき肉 • れんこん • 大根 • 人参 • こんにゃく • 粉末だし • みりん • 砂糖 • 醤油

豚ひき肉 • 玉ねぎ • すりおろし人参 • トマト • ほうれん草 • にんにくすりおろし • 顆粒コンソメ • 小麦粉 • カレー粉 • 無調整豆乳または牛乳 • 塩または塩糀 • 胡椒

食パン • オリーブオイル • ハーブ入りソルト

ブロッコリー • 人参 • ツナ缶 • 乾燥ひじき • マヨネーズ • めんつゆ • 練りごま

大根 • ズッキーニ • 梅干し • 鰹節 • マヨネーズ • いりごま

ズッキーニ • 木綿豆腐 • ベーコン • 鰹節 • ごま油 • 塩こうじ • 醤油

ナス • オクラ • 湯 • 鶏ガラスープ • 塩、胡椒 • 醤油 • 溶き卵