BOWBOW♪

とりささみ • 玉ねぎ • 生もずく • 卵 • 下味.しょうがすりおろし • 下味.塩 • 下味.酒 • 水 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 塩 • 片栗粉 •

豚ひき肉 • 長ネギ • しょうが • 干ししいたけ • 卵 • 片栗粉 • 醤油、砂糖、塩 • 鶏がらスープのもともしくは、オイスターソース • ごま油

手羽元 • こんにゃく • 玉ねぎ • トマト缶 • ひよこ豆 • しょうが • にんにく • カレー粉 • ローリエ • 小麦粉 • 塩 • こしょう •

大根の煮物 • 豚バラ • しめじ • 味噌 • カレールー • 大根の煮物の出汁、水

小松菜 • キャベツ • 豚肉 • にんにく • ウェイパー

鶏もも肉 • 砂糖

なす • ピーマン • 人参 • キャベツ • まいたけ • しめじ • にんにく • 菜種油 • 味噌 • 豆板醤 • 酒 • みりん •

豚バラ肉 • 長ネギ • 味噌 • 豆板醤 • 白いりゴマ • 黒いりゴマ