あみやかん

@cook_40072065

時短！節約！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事から帰ってきて、すぐに晩ごはん！というバタバタ毎日です。作り置きでなんとか繋いでます

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パックde蒸しパンでカレーチーズパン！

パックde蒸しパンプレミアム • カレー粉 • ベビーチーズ • 水
粉末だしで簡単野菜炒めチャンプルー

豚肉 • キャベツ • ねぎなど野菜 • もめん豆腐 • ウインナー • しょうゆ • みりん • ちきり　まるごと粉末だし • 卵 • かつおぶし
4人分

1
米粉で！かぼちゃとしらすグラタン

かぼちゃ • 玉ねぎ • バター • 波里お米の粉お料理自慢の薄力粉 • 牛乳 • シラス • チーズ • 塩コショウ
大きめグラタン皿1つ
ゼスプリキウイとブロッコリーのサラダ

茹でブロッコリー • 茹で海老 • ゼスプリキウイ • マヨネーズ • にんにくすりおろし • 黒コショウ
2人分
マヨネーズでコクうま☆豚キムチのキムパ

ご飯 • ごま油 • 塩 • ごま • 全形のり • 豚肉 • 本技凄旨キムチ • マヨネーズ • しょうゆ • 砂糖 • にんじん • にんにく •
4本分

1
1人ランチ★辛いラーメンサッポロ1番★

キムチ • サッポロ一番味噌ラーメン • 韓国粉唐辛子 • ごま油 • にんにくすりおろし • コチュジャン • お好みの野菜、具
1人分
鶏むね肉のプリプリガーリック焼き

鶏むね肉 • タカラ本みりん • 醤油 • にんにく
2人前
こんがり大根マヨソテー

大根 • キューピーマヨネーズ • 醤油 • みりん • かつお節
サッポロ一番道民熱愛ラーメンサラダ

サッポロ一番醤油ラーメン • ツナ缶 • レタス、ブロッコリー、きゅうりなど • ゆで卵、カニカマ、コーンなどお好みのトッピング • 水
2〜3人分

2
タピオカミルクティーマリームホイップ乗せ

冷凍のタピオカミルクティ • 牛乳 • マリームホイップ • 黒糖シロップ • お湯
2人分
オイマヨとろ～り☆ネギ入りだし巻き卵

李錦記オイスターソース • マヨネーズ • 卵M • 長ねぎ • 砂糖 • 和風だしの素 • 水
卵Mサイズ３個分の材料
コストコの鶏むね肉。パックのまま茹で鶏。

コストコむね肉
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余ったお肉で☆焼肉ポテトサラダ☆

じゃが芋 • 余ったお肉 • にんじん • 玉ねぎ • きゅうり • 焼肉のタレ • マヨネーズ • 塩こしょう • 寿司酢
２人分くらい

1
バター無し！HBでピーナッツバター食パン

強力粉 • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • ピーナッツバター • 水 • イースト
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簡単『食べるらー油』水菜マヨサラダ
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牛乳入り☆玉ねぎトロトロ甘い豚汁

豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • ジャガ芋 • 大根 • ごぼう • 白滝 • 豆腐 • 昆布 • 生姜 • 味噌 • 牛乳 •
タコ刺〜胡麻油と塩〜

胡麻油 • 塩
あと一品☆ほうれん草おろしなめたけ

ほうれん草 • 大根 • なめたけ
2人分
アボカド納豆ツナマヨパスタ☆ゴマ風味

パスタ • 玉ねぎ • アボカド • ツナ缶 • 納豆 • 卵 • マヨネーズ • めんつゆ • 醤油 • ゴマ油 • ごま • のり
2人分

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超簡単♪ブロッコリーとエビのにんにくマヨ

マヨネーズ • からし • カレー粉 • にんにくすりおろし • 塩胡椒
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