゜。ＵＭＩ。゜

笹身 • ほうれん草 • すり胡麻 • 醤油 • 砂糖

長葱 • ｳｪｲﾊﾟｰ • 豆腐 • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 豚挽き肉 • 豆板醤 • お湯 • ショウガ • 水溶き片栗粉 •

きゅうり • オクラ • ふえるワカメ • ごま油 • ポン酢

合い挽き肉 • おろしニンニク • 塩胡椒 • マヨネーズ • ナツメグ • おろし玉ねぎ • 卵 • 牛乳 • パン粉 • ケチャップ • ウスターソース • バター •

豚肉しゃぶしゃぶ用 • キュウリ • トマト • おろし大根 • ポン酢 • 刻みネギ

魚 • 大根 • しめじ • ネギ • 生姜 • 出し汁 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖

卵 • トマト • キャベツ • ハム • 塩胡椒 • マヨネーズ • パセリ

豚バラ • かぼちゃ • 人参 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • マヨネーズ • すりおろした生姜 • いりごま • ごま油

食パン • バター • 砂糖

そうめん • オクラ • 椎茸

鶏ﾓﾓ肉 • 長葱 • 竹串 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • すりおろしたニンニク • すりおろした生姜 • フライパンで焼く場合の蒸し焼き用の酒 • 塩胡椒

ピーマン • うずらの卵