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*トマト缶で☆とろとろロールキャベツ*

合挽き肉 • 玉ねぎ • 塩胡椒 • カットトマト缶 • 水 • 固形コンソメ • 乾燥ローリエ • キャベツ
- 8〜10個分
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*簡単！おいしい！鶏胸肉のカツレツ*

鶏胸肉 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 乾燥パセリ • 塩胡椒 • 油
- 2人分
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*スモークサーモンの簡単マリネ*

スモークサーモン切り落とし • 玉ねぎ • オリーブオイル • すし酢 • 粗挽き胡椒 • 塩
- 2人分
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*オクラソースの和風豆腐ハンバーグ*

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 豆腐 • パン粉 • 塩コショウ • オクラ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 創味の麺つゆ • 片栗粉
- 2人分
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*朝食に！簡単おいしいピザトースト*

食パン • ケチャップ • 玉ねぎ • ウインナー • 冷凍コーン • ピザ用チーズ • 塩コショウ • マーガリン
- 2人分
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*ご飯がすすむ！エリンギの明太子バター*

エリンギ • 明太子 • バター • 醤油 • オクラ • ミニトマト
- 2人分
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*余り野菜でもう一品！野菜の肉巻き*

豚バラ肉 • アスパラガス • 人参 • エリンギ • えのき • 大葉 • 塩コショウ • 油 • 小麦粉
- 2人分
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*ボリューム満点！ミルフィーユコロッケ*

じゃがいも • ハム • スライスチーズ • 卵 • バター • パン粉 • 小麦粉 • 塩コショウ • 油
- 2人分
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*簡単！鶏胸肉のさっぱりピカタ*

鶏胸肉 • 卵 • 小麦粉 • 塩コショウ • 酒 • オリーブ油
- 2〜4人分
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*夏野菜のミートソースチーズ焼き*

茄子 • ズッキーニ • オリーブ油 • 塩 • ピザ用チーズ • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • ケチャップ • ローリエ
- 2人分
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*カラフルピーマンの肉詰め*

ピーマン • 合挽き肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • オリーブ油 • 小麦粉
- 2人分