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愛と平和と食欲と
@cook_40075988
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美味しくて安全な食べ物が好きです。
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レシピ (11)
つくれぽ (5)
愛と平和と食欲と
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オートミールとレーズンの塩クッキー
クイックオートミール
•
全粒粉
•
レーズン
•
自然塩
•
オリーブオイル
•
水
9枚
愛と平和と食欲と
後で利用できるように、このレシピを保存します。
デトックス♪レンコンひじきで便秘解消
乾燥ひじき
•
レンコン
•
ごま油
•
水
•
醤油
•
みりん
4~5食分
愛と平和と食欲と
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なぜか金華ハム風味の大根ベーコンスープ
大根
•
ベーコン
•
押し麦
•
水
•
ガラスープ
•
塩
1人分
愛と平和と食欲と
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おからピザクラフト
強力粉
•
乾燥おから
•
サラダオイル
•
砂糖
•
塩
•
ベーキングパウダー
•
水
25cm1枚分
愛と平和と食欲と
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簡単過ぎる豆腐サラダ
レタス
•
タマネギ
•
豆腐
•
塩
•
醤油
•
ごま油
•
花かつお
1〜2人分
愛と平和と食欲と
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もったいないので鰹削り節の佃煮
水分を含んだ鰹削り節
•
白ごま
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
水
冷凍鰹削り節50g分
愛と平和と食欲と
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もったいないので昆布の佃煮
濡れた状態の昆布
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
酢
•
水
•
ごま
冷凍昆布100g分
愛と平和と食欲と
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ネギ塩ごま油冷や奴
木綿豆腐
•
ネギ
•
ごま油
•
塩
1人分
愛と平和と食欲と
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プチ糖質制限レンズ豆カレー
レンズ豆
•
水
•
サラダオイル
•
ショウガ
•
にんにく
•
黒こしょう粒
•
玉ねぎ
•
クミンパウダー
•
コリアンダーパウダー
•
ターメリックパウダー
•
カイエンペッパー
•
トマトの水煮缶
•
2人分
愛と平和と食欲と
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プチ糖質制限おからチャパティ
乾燥おから
•
強力粉
•
きび砂糖
•
塩
•
サラダオイル
•
水
2人分(8枚)
愛と平和と食欲と
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プチ糖質制限おからごまクッキー
乾燥おから
•
薄力粉
•
上白糖
•
サラダオイル
•
すりゴマ
•
水
•
いりゴマ
9枚