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グルタ民
@cook_40076061
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つくれぽメインです。
6歳児年長、全然体重が増えないのが悩みです。
ぼちぼちつくれぽ続けて、料理に変化つけていきたいと思っています。
皆さんの素敵なレシピに感謝です。
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レシピ (9)
つくれぽ (185)
グルタ民
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アーリオオーリオ焼きそば
豚こま肉
•
もやし
•
焼きそば
•
オリーブオイル
•
ニンニク
•
塩
3人分
グルタ民
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小松菜と鶏皮のにんにく醤油炒め
鶏皮
•
小松菜
•
にんにく醤油
•
味の素
•
ショウガ
•
塩
3人分
グルタ民
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【HBで簡単】サツマイモパン
強力粉
•
牛乳
•
塩
•
プレーンヨーグルト
•
砂糖
•
バター
•
ドライイースト
•
サツマイモ
•
牛乳
•
バター
3-4人分
グルタ民
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こごみのサバ缶和え
こごみ
•
サバ缶
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
白出汁
•
塩
2人分
グルタ民
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うるいとツナの塩和え
うるい
•
ツナ
•
貝割れ
•
万能ネギ
•
鰹節
•
塩
•
砂糖
•
薄口醤油
•
ごま油
1~2人分
グルタ民
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かぶと塩昆布とすり胡麻の漬け物
カブ
•
塩
•
酢
•
昆布茶
•
砂糖
•
鷹の爪
•
塩昆布
•
白ごま
2人分
グルタ民
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キュウリとミョウガの甘酢漬け浅漬け
キュウリ
•
ミョウガ甘酢漬け
•
生姜
•
塩
•
昆布茶
•
めんつゆ
•
薄口醤油
•
白ごま
1~2人分
グルタ民
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しどけの胡麻和え
しどけ
•
みりん
•
味噌
•
マヨネーズ
•
アーモンドパウダー
•
白ごま
•
塩
2人分
グルタ民
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せりとツナの白和え風
豆腐
•
せり
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
塩
2人分