sorasato。

冷しゃぶ用豚肉 • 料理酒 • キャベツ千切り • レタス一口大 • キュウリ斜め薄切り • 人参千切り • プチトマト • ミツカン簡単酢 • 醤油 • 砂糖 • 白ネギ • 細葱 •

キュウリ • 薄あげ • 水 • だしの素 • 薄口しょうゆ • みりん • 水 • 片栗粉

魚肉ハンバーグ • 温泉卵 • 玉ねぎ • しいたけ • えのき • オイスターソース • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • 水菜 • トマト •

新玉葱 • きゅうり • カニカマ • ミツカンカンタン酢 • マヨネーズ

純ココアパウダー • 牛乳 • 砂糖 • 粉ゼラチン • 飾りにホイップクリームやミントの葉

紅茶ティーバッグ • 水 • 牛乳 • 生クリーム • 砂糖 • 粉ゼラチン • ホイップクリームなど

スパゲッティ • 菜の花 • ベーコン • 玉ねぎ • 水 • 牛乳 • コンソメキューブ • 塩

油揚げ • ちくわ • 人参 • だしの素 • 薄口しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒大さじ2 • 水 • ねぎの小口切り　青じそ、茗荷などお好みの薬味 • お米

鶏もも肉 • はちみつ • 塩 • お酒大さじ2 • しょうゆ

身欠けニシン • 山椒の葉 • お酢 • しょうゆ • みりん • 酒 • 大きめタッパー

ニラ • 水 • 卵 • ウェイパー • 昆布つゆ • 炒りゴマ • ごま油

お麩 • マーガリン • 砂糖 • トースト用ストロベリーシュガー

スパゲッティ— • ベーコン • 玉ねぎ • 菜の花 • 柚子胡椒 • 3倍濃縮めんつゆ • オリーブオイル

お好きな魚 • 小麦粉 • 酒少々 • オイスターソース • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん • 水

牛肉薄切り • じゃがいも • 糸こんにゃく • たまねぎ • 水 • だしの素なくても可 • 砂糖 • 塩小さじ • しょうゆ

ブロッコリー • 牛乳 • 顆粒コンソメ • 塩 • とろみ用片栗粉、水

薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 砂糖 • サラダ油 • チョコチップ

鶏むね肉 • ミニ豆腐 • パン粉 • 顆粒コンソメ • 塩 • すりおろしニンニク • 片栗粉

しらす • ご飯 • もみのり • 温泉卵 • 刻み葱 • しょうゆ

蓮根 • 人参 • 水 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 七味or一味 • 炒りゴマ • 炒め用油