ささみの磯部揚げ

なおなおみーな
なおなおみーな @cook_40077217

超簡単で、おかずにもおつまみにも、お弁当にも使えちゃいます。味付けもめんつゆだけなので簡単に出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
よくあるメニューを自分で作ってみたくて考えました。

ささみの磯部揚げ

超簡単で、おかずにもおつまみにも、お弁当にも使えちゃいます。味付けもめんつゆだけなので簡単に出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
よくあるメニューを自分で作ってみたくて考えました。

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材料

4人分
  1. めんつゆ 約大さじ3杯
  2. 鳥ささみ 4本
  3. 海苔 約2帖
  4. (お好みで調節してください)
  5. 片栗粉 適量
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ささみをたて半分に切り、それを2等分か3等分に切る。

  2. 2

    切ったささみをめんつゆにつける。(時間があれは2.3時間、なければよく揉む)

  3. 3

    海苔をささみに巻く長さに合わせて切り、ささみに巻く。

  4. 4

    片栗粉を薄めにつけて160℃の油できつね色になるまで揚げる。

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なおなおみーな
なおなおみーな @cook_40077217
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料理は楽しく、より短い時間で簡単に美味しく出来ることが理想的ですよね。そんな料理を日頃考えながら作ってます。また、子供の成長に合わせた栄養を考えるのも料理の楽しみです
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