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大阪府

家にある材料で作れる簡単・節約ごはんを中心に投稿しています♪
家族ごはんやお弁当にも◎
皆様の素敵なレシピを参考に楽しく更新中です😊

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豆苗と卵のスープ

豆苗 • 卵 • お水 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 塩
5人分
大根とコーンの簡単サラダ

サニーレタス • 大根 • にんじん • 冷凍コーン • お好みのドレッシング
4人分
真あじの塩焼き風ソテー

真あじ • 塩 • こしょう • サラダ油
4人分
お肉柔らか！根菜たっぷり基本の筑前煮

鶏もも肉 • にんじん • れんこん • ごぼう • 椎茸 • 冷凍さといも • 板こんにゃく • 絹さや • ごま油 • 出し汁 • 砂糖 • みりん •
たっぷり5人分
我が家の玉ねぎたっぷり濃厚ご馳走豚汁☆

豚こま切れ肉 • 玉ねぎ • 大根 • にんじん • 木綿豆腐 • 油揚げ • ごま油 • お水 • 和風だしの素 • 生姜 • お味噌
たっぷり5人分
市販うなぎ激変！フライパンで外パリ中ふわ

市販のうなぎの蒲焼き • 料理酒 • ごま油 • 添付のタレ
２尾
時間差OK！ブロッコリーとトマトだし浸し

冷凍ブロッコリー • 冷凍コーン • トマト • 2倍濃縮めんつゆ • ごま油 • 白いりごま
2～3人分
レンジで3分！3人分ふわトロ卵

卵 • 牛乳 • マヨネーズ • 塩コショウ • バター • ケチャップやパセリ、ブラックペッパー
3人分
鍋1つ！冷凍ブロッコリーのこく旨おかか

冷凍ブロッコリー • お水 • 塩 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 鰹節
2～3人分
我が家の定番肉じゃが♪圧力鍋使用

牛小間切れ肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • しらたき • サラダ油 • 調味料 • お水 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 砂糖 •
5人分
元お店の味！じゃがベーコンのチーズ焼き

じゃがいも • ベーコン • バター • 塩コショウ • ピザ用チーズ
5人分
臭みゼロ！とろツヤとり肝の甘辛生姜煮

とりレバー • 牛乳 • 調味料 • 土生姜 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 料理酒 • 隠し味ケチャップ
たっぷり5人分
圧力鍋でホロホロ！大量スペアリブ大根

スペアリブ • 大根 • たまご • 生姜 • お水 • 料理酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
5人分
豚バラとコーンのお食事パンケーキ

ホットケーキミックス • たまご • お水or牛乳 • 冷凍コーン • スライスチーズ • 豚バラ肉
3～4人分
鶏胸肉ともやしのふわたま炒め☆

鶏胸肉 • もやし • たまご • 冷凍玉ねぎ • サラダ油 • 味付け • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 塩コショウ
3人分
簡単♪豆腐とウインナーのふわたま炒め

絹ごし豆腐 • 香薫ウインナー • たまご • サラダ油 • 味付け • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 塩コショウ
4人分
アボカドとトマトのわさび醤油和え

アボカド • トマト • 味付け • 醤油 • わさび • ごま油
つくりやすい分量
鶏胸肉と新玉ねぎのチーズ照り焼き風♪

鶏胸肉 • 新玉ねぎ • スライスチーズ • 片栗粉 • サラダ油 • 調味料 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 砂糖
4人分
鶏ももと新玉ねぎのバター醤油炒め♪

鶏もも肉 • 新玉ねぎ • バター • サラダ油orごま油 • 調味料 • 醤油 • みりん • 料理酒 • にんにくチューブ
4人分
豚ニラたま炒め♪ご飯が進むやつ！！

豚切り落とし • ニラ • 卵 • ごま油 • 調味料 • オイスターソース • 醤油 • 鶏がらスープの素 • にんにくチューブ
4人分