☆５２１☆

トマトピューレ • 玉ねぎ • ニンニク • オリーブオイル • 水 • 白ワイン • コンソメキューブ • 砂糖 • 塩 • 醤油 • ローリエ • クレイジーソルト

アボカド • ポッカレモン • ベーコン • オリーブオイル • クレイジーソルト • 醤油

カボチャ • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 塩

豚ロース • 塩コショウ • 小麦粉 • オリーブオイル

豚バラ • ご飯 • 塩コショウ • 花椒 • ガーリックパウダー • 醤油 • ごま油

鶏もも肉 • 塩コショウ • ナツメグ • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • トマトソース • 水 • ケチャップ • コンソメ顆粒 • 酒 • しょうゆ •

うどん • 鶏もも肉 • 長ネギ • 卵 • だし汁 • 薄口しょうゆ • 酒 • みりん • 塩

ご飯 • ごま油 • 卵 • カニカマ • ナンプラー • 塩コショウ • トビッコ • 大葉

たまご • マヨネーズ • 塩コショウ • 牛乳

カレールー • スパイス • スパイス • カシューナッツ • 鶏もも肉 • ガーリックパウダー • 塩コショウ • ショウガ • にんにく • 玉ねぎ • にんじん • トマト •

ご飯 • 天かす • 麺つゆ • トビッコ • トッピング

アボカド • ボイルエビ • カイワレ • トビッコ

冷ご飯 • ひき肉 • レタス • 卵 • ニンニク • 塩コショウ • ナンプラー • ゴマ油

とり胸肉 • もやし • 塩コショウ • マヨネーズ • しょうゆ • わさび • ごま

サツマイモ • パイン缶 • パイン缶のシロップ • レモン汁 • 砂糖

大根 • イカ • だし汁 • しょうゆ • 砂糖 • みりん

食パン • アボカド • ベーコン