小梅

ゴーヤ • 市販のキクラゲの佃煮、又は、昆布などの佃煮 • 出し汁 味ぽん • 砂糖

キャベツの千切り • 人参千切り • 玉子 • 塩コショウ • ひき肉

鶏肉もも肉 • 大根おろし • なす • ピーマン • しめじ • 焼肉のタレ

菊芋 • ピーマン • ちくわ • めんつゆ • みりん • ごま

手作りコロッケ • 揚げ油

バター • 砂糖 • はちみつ • 小麦粉 • オートミール • コーンフレーク • お菓子用のチョコレート • お菓子用くるみ • ベーキングパウダー • 水

豚バラ肉大体４枚程度重なっているパック • 水茄子 • しめじ • ブラックペッパー • 塩

石焼き芋 • バナナ • 牛乳

鶏肉 • トマト缶 • 季節の野菜 • 夏は、ナス、ピーマン、ししとうなど • 冬は、ジャガイモ、人参、玉ねぎなど • しめじあれば • カレー粉 • ウスターソース • とんかつソース • ガサムマサラ • チリパウダー • コリアンダー •

豚肉 • 今回は、ちくわも入れました • キャベツの千切り • だしパック • とんかつソース • マヨネーズ • 麩 • 薄力粉 • 玉子 • 水

水 • 牛乳 • 紅茶 • しょうが • グラニュー糖

鶏肉今日は、せせり • 玉ねぎ　あらみじん切り • コーン缶詰 • トマト　ヘタだけ切る　丸のまま • お米　洗って • コンソメキューブ • 塩、こしょう • バジル　粉末 • オレガノ　粉末 • トマトケチャップ • 玉子 • 鶏肉の代わりに、ベーコンなどでもＯＫ　あらみじん切り

生姜 • 市販のココア

金時生姜 • 砂糖 • 水