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塩
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オリーブオイル
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ぬるま湯
3個
本格ねぎ油
ラード
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玉ねぎ
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長ネギ
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生姜
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にんにく
ピラフチ風チャーハン
残りごはん
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ピーマン
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人参
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玉ねぎ
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鶏肉
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バター
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コンソメ
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酒
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塩こしょう
2人分
トマトの美味しさ3割増なアボカドマリネ
アボカド
•
トマト
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玉ねぎ
•
オリーブオイル
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お酢
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白ワイン
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塩
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粗挽き胡椒
•
mixed harb
3皿分
にんにくの効いたやみつきラーメン
おろしにんにく
•
薄切り豚バラ肉
•
長ネギ
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にら
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キャベツ
•
人参
•
塩
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こしょう
•
炒め用ゴマ油
•
仕上げのごま油
1人前
自由にアレンジ簡単サラダスパゲッティー
パスタ
•
レタス
•
玉ねぎ
•
α 好きなもの
•
生ハム
•
イタリアンドレッシング
•
パルメザンチーズ
本格麻婆豆腐
豆腐
•
にら
•
ひき肉
•
酒、サラダ油
•
砂糖、豆板醤
•
こしょう、酢
•
片栗粉
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生姜、にんにく
•
長ネギ
•
甜麺醤
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スープ
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醤油
•
3人
長ネギの和風ハンバーグ
ハンバーグ
•
長ネギ
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醤油
•
水
2人分
チョリソー&ピクルスのソテー
チョリソー
•
ピクルス
•
玉ねぎ
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塩こしょう
•
水
干し椎茸の炊き込みご飯
米
•
干し椎茸
•
人参
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さつま揚げ
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鳥ムネ肉
•
油揚げ
•
醤油酒
3合
ベーコンポテトサラダ
ジャガイモ
•
にんじん
•
ベーコン
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
•
サラダ油
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