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☆ＹＯＵちゃん☆

食べることが大好き♡♡♡
基本は作るより食べる派(笑)
たまに創作料理したときに載せてます(#^_^#)
お野菜大好きなので、お野菜中心のヘルシー料理が多いです(*^^*)

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☆ＹＯＵちゃん☆

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簡単ドライカレー♡

白米 • ソーセージ • ミックスベジ • にんにくチューブ • マーガリン • オリーブ油 • カレー粉 • 塩コショウ
- 2人分
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♡トマトと切り干し大根の洋風煮♡

切り干し大根 • 鶏モモ肉 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • トマト • トマト缶 • コンソメ • 料理酒 • ニンニクみじん切り • 塩コショウ • タバスコ •
- 2人分
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レンジで玉子ちゃん♡

卵 • マヨネーズ • 塩コショウ
- サンドイッチ1個分
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カレー風味のゴーヤチャンプル♡

ゴーヤ • なす • 人参 • スパム • コショウ • カレー粉末 • 卵 • 塩もみ用の塩
- 4人分
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♡野菜大好きキーマカレー♡

合い挽き肉 • 大根おろし • 茄子 • 人参 • 玉ねぎ • サツマイモ • ピーマン • トマト • 生椎茸 • エリンギ • おろし生姜 • おろしニンニク •
- 8皿分
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☆クリーミーな卵サンド☆

食パン • 卵 • クリームチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ • 野菜 • マーガリン
- 2人分
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胃に優しい和風ポタージュ♡

白菜 • 大根 • ネギ • ごはん • 牛乳 • 昆布 • 水 • 塩 • 柚子
- 5人前
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健康サラダ蕎麦♡

ゴーヤ • 大根 • 生の桜エビ • 蕎麦 • 市販のごまだれ
- 2人分
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冷やしぶっかけソーメン☆

そうめん • だいこんおろし • おくら • なめたけ • 茄子 • ピーマン • おろし生姜 • めんつゆ • 水
- 3人分
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あさりと青梗菜のオイスターソース炒め

冷凍あさり • 青梗菜 • しめじ • オイスターソース • 塩胡椒 • サラダ油 • ごま油 • 料理酒 • 湯 • ウェイパー又顆粒鶏ガラ
- 3人分
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♡バジルコンソメスープ♡

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • セロリ • しめじ • ウインナー • にんにく • オリーブ油 • 水 • 白ワイン • バジル粉末 • 顆粒コンソメ •
- 5人分
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☆春のほっこりつけそば☆

鶏肉 • 菜の花 • 長ネギ • キノコ類 • おろし生姜 • おろし大根 • めんつゆ • 塩 • 水 • 料理酒 • みりん
- 4人分
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☆芽キャベツのコンソメパスタ☆

芽キャベツ • ウインナー • パスタ • コンソメ • 料理酒 • お湯 • オリーブオイル • 塩コショウ
- 1人分
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☆シャキッと水菜のパスタ☆

パスタ • ウインナー • 水菜 • にんにくのみじん切り • 水 • コンソメ • 昆布茶 • 料理酒 • コショウ • 鷹の爪 • オリーブ油
- 1人分
☆ＹＯＵちゃん☆

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☆あまぁいシチュー☆

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • にんじん • サツマイモ • 下仁田ネギ • ブラウンマッシュルーム • オリーブ油 • 水 • 牛乳 • 塩コショウ • 市販のシチューの素
- 8皿分
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☆ゆず風味シーフードヌードル味☆

カップヌードルシーフード味 • ゆずこしょう
- 1人分
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☆青梗菜の塩炒め☆

エリンギ • ミニ青梗菜 • 塩コショウ • ガラ素粉末 • 料理酒 • おろしにんにく • おろし生姜 • ごま油 • 油 • 塩
- 2人分
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☆ゆずこしょうde和風パスタ☆

パスタ • エリンギ • ウインナー • オリーブオイル • ゆずこしょう • 茹で汁 • おろしニンニク • だし醤油 • 塩
- 1人分
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☆ピリ辛麻婆豆腐☆

合い挽き肉 • 絹豆腐 • 甜麺醤 • にんにくチューブ • 豆板醤 • 料理酒 • 水 • 鶏ガラ素 • 水で溶いたコンスターチ • ごま油 • 刻みネギ
- 2人分
☆ＹＯＵちゃん☆

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☆簡単!!マーボーもやし☆

豚コマ肉 • にらもやし • 料理酒 • 甜麺醤 • 豆板醤 • 塩コショウ
- 2人分

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