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胃に優しい和風ポタージュ♡
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胃に優しい和風ポタージュ♡-レシピのメイン写真

胃に優しい和風ポタージュ♡

☆YOUちゃん☆
☆YOUちゃん☆ @cook_40087031

七草粥食べれなかった人!胃に優しいポタージュ飲んで包みましょう♪
このレシピの生い立ち
七草食べれなくて、何かないかと考えた結果作ったポタージュです!

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材料

5人前
  • 白菜 1/8束
  • 大根 1/4個
  • ネギ 1本
  • ごはん 茶碗1杯
  • 牛乳 200cc
  • 昆布 1枚
  • 水 500cc
  • 塩 少々
  • 柚子 好み
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作り方

  1. 1

    野菜を火が早く通るくらいの大きさに切ります。昆布は2等分に切ります!

  2. 2

    大根、ネギ、昆布、白菜の順で入れて、その上にご飯を乗せて水を入れて中火で煮込みます。[昆布は端と端に入れます。]

  3. 3

    グツグツなったら、弱火で10分煮込みます。

  4. 4

    10分煮込んだら昆布を取って、ミキサーに入れ回します。

  5. 5

    またお鍋に移し替えて、牛乳と塩で味付けをしてよぉく混ぜます。

  6. 6

    温まったらお皿に盛って、最後柚子をパラパラとしたら出来上がり☆

コツ・ポイント

ミキサーかけてからは、ご飯の粘りと牛乳が固まりやすいので蛍火でじっくり混ぜながらコトコト温めましょう(*^^*)

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☆YOUちゃん☆
☆YOUちゃん☆ @cook_40087031
2015/01/11 10:05に公開
食べることが大好き♡♡♡基本は作るより食べる派(笑)たまに創作料理したときに載せてます(#^_^#)お野菜大好きなので、お野菜中心のヘルシー料理が多いです(*^^*)
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このレシピのキーワード

ポタージュ ねぎ 大根 白菜 ゆず 牛乳 コンブ ご飯

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