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☆美容家みかちゃん☆

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@cook_40087710

はじめまして！ アラ還美容家☆みか☆です！
食いしん坊ゆえ、ご飯の支度は苦になりません。
食べないダイエットは、リバウンドの元です。赤いタンパク質は、アンチエイジングには必須！お水の飲み過ぎや塩分の控えすぎは、身体を冷やしている原因です。しっかり食べて元気でキレイな100歳をご一緒に目指しましょう！
今日も美食同源・医食同源で♪

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