kumiworld

@cook_40088385

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ポテチー焼き☆

じゃがいも • ハーフベーコン • チーズ • 油
さやえんどうの卵とじ

さやえんどう • ハーフベーコン • シメジ • 卵 • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • サラダ油
2
白菜とワカメのサラダ☆給食風

白菜 • カットわかめ • ちくわ • マヨネーズ • 青じそドレッシング
1
あと一品＊大根サラダ

大根 • 塩 • 鰹節 • お好みのドレッシング
4人分

1
レタスとカニのサラダ

サニーレタス • きゅうり • 塩 • コーン缶 • カニ缶 • マヨネーズ • レモン汁
４人分
牡蠣ときのこの簡単炒め

牡蠣 • しめじ • しいたけ特大 • すき焼きのタレ • オイスターソース • 刻みネギ • オリーブオイル
かぼちゃ卵サラダ

卵 • マカロニ • かぼちゃ • 人参 • スライスハム • マヨネーズ • 塩
1
簡単✳︎生姜焼き

生姜焼き用豚肉 • 生姜 • すき焼きのタレ • サラダ油
3
厚揚げの中華あんかけ風＊カニカマ入り

厚揚げ • カニカマ • しめじ • えのき • 人参 • 青ネギ • 水 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • 水溶き片栗粉 • ごま油
４人分

2
レモンディップ

塩レモン • オリーブオイル • マヨネーズ • 黒こしょう
アボカドとエビのサラダ

アボカド • むきえび • ミニトマト • 卵 • マヨネーズ • ケチャップ • レモン汁 • 砂糖 • 牛乳 • バジルorパセリ
1
簡単＊豚丼

ご飯 • 豚コマ • 玉ねぎ • サラダ油 • すき焼きのタレ • 卵 • 刻みネギ
２人分
にんじんシリシリ＊私流

人参 • ツナ缶 • 炒め用オイル • 卵 • 砂糖 • 塩コショウ • コンソメ顆粒
鹿肉の生姜焼き

鹿肉 • 塩麹 • サラダ油 • 生姜焼きのタレ
1
かぶと豚コマの炒めもの

豚コマ • 醤油酒 • 片栗粉 • かぶ • オイスターソース • 醤油 • みりん • 片栗粉 • 刻みネギ
４人分

2
もやしときのこの炒めもの＊豚コマ入り

豚コマ • もやし • しめじ • エリンギ • 炒め用油 • 塩コショウ • オイスターソース
ちょっとずつ４人分

4
ゴーヤの簡単炒め

ゴーヤ • 塩 • ひき肉 • サラダ油 • 焼肉のタレ
1
さつまいもサラダ

さつまいも • 人参 • 玉ねぎ • きゅうり • 塩 • スライスハム • マヨネーズ • レモン汁 • 塩コショウ
ゴーヤとベーコンのあっさり炒め

ゴーヤ • 塩 • ハーフベーコン • オリーブオイル又はサラダ油 • 塩、コショウ
作りやすい分量
かぼちゃスープ＊あら潰し

かぼちゃ • 玉ねぎ • 炒め用バターorオリーブオイル • 水 • コンソメキューブ • 牛乳 • 塩コショウ • 刻んだパセリ
3