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    簡単もう一品!さっぱり長芋の梅干し和え

    長芋 • 塩 • 梅干し • 焼き海苔 • 白だし • めんつゆ • あれば、味の素
    • 4〜6人分
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    絶品おつまみニラキムチ

    ニラ • キムチ • すりごま • ごま油 • 醤油
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      我が家の簡単肉豆腐

      水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 玉ねぎ • 豆腐 • 豚肉 • 長ねぎ • えのき • しめじ
      • 4〜5人分
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      もう1品!茄子と椎茸のおろし浸し

      茄子 • 油揚げ • しいたけ • 油 • 大根おろし • めんつゆ • ごま油
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        もう一品!簡単和え物

        竹輪 • もやし • 混ぜるだけわかめ • ごま油 • 醤油 • すりごま • お好みでラー油やニンニク
        • 4、5人分
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        我が家のすいとん

        小麦粉片栗粉 • 卵 • 塩 • 水 • 人参 • しめじ • 長ねぎ • ごぼう • 大根 • 塩 • 醤油 • みりんあれば •
        • 5〜6人分
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        アレンジひじき煮のおつまみ☆

        ひじき煮 • 小麦粉 • 水 • 卵S又はM • 片栗粉 • いんげん • サラダ油
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          我が家の野菜たっぷりコンソメスープ☆

          じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • 冷凍コーンブロッコリー • 水 • 固形コンソメ
          • 5、6人分
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          HMで巻きドッグ☆

          ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 牛乳 • 油 • フランクフルト • ケチャップマスタード
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            春菊のからしマヨネーズ和え

            春菊 • マヨネーズ • からし • 醤油 • 味の素
            • 2人分
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            舞茸のポン酢炒め

            舞茸 • しめじ • 味の素 • ポン酢 • サラダ油 • いりごま
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              小松菜のからし和え

              小松菜 • 醤油 • からし • 味の素
              • 2人分
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              残りカレーのカレーうどん☆

              残りカレー • 水 • 昆布だしの素 • だしの素 • めんつゆ • 長ネギ • しめじ • コーン • ほうれん草や小松菜等
              • 2人分
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              我が家の肉じゃが

              じゃがいも大 • 人参 • 玉ねぎ中 • しめじ • しらたき • 豚肉 • 砂糖 • 醤油 • みりん • だしの素 • 塩 • 水 •
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                えのきとちくわのおかか炒め

                えのき • ちくわ • おかか • 醤油 • だしだしの素 • みりん • サラダ油 • ごま
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                  もやしでヘルシーペペロンチーノ

                  もやし • ベーコン • 豆苗 • ペペロンチー二市販品 • オリーブオイル • 醤油
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                    一手間パリパリサラダ

                    ワンタンの皮 • レタス • ミックスサラダ • きゅうり • トマト • お好みのドレッシング • オリーブオイルorサラダ油
                    • 4〜5人分
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                    シャキシャキポテトカレー風味炒め

                    じゃがいも • 人参 • スライスハム • ピーマン • 塩こしょう • ガーリック顆粒 • カレー粉 • 醤油
                    • 約カレー皿1枚分

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